www.sudzibas.lv Julija Gribuste свадебные услуги

Julija Gribuste - свадебные услуги

Нас очень разочаровала Юлия Грибусте, которая предоставляет свадебные услуги в городе Даугавпилс. Делала у неё свадебную прическу, которая у меня развалилась сразу же, как только я вышла от мастера. Прическа была не сложной - немного приподнятые локоны ( распущенные волосы после бигудей). Мастер не использовал лак для волос, и что меня немного удивило, обслуживали они двух клиентов сразу, поэтому приходилось всё время перебегать с одного стула на другой. :) Потом я только узнала, что локоны мне были противопоказаны, что у меня плохие волосы, что меня предупреждали. Интересно, когда же они меня предупреждали, не единого слова не было до этого сказано!
Они не выдают чек, хотя цены за услуги берут не маленькие. ( И можно заметить, что цены у них меняются в большую сторону). Покупали у них свадебный альбом для пожеланий ( который развалился сразу же, как гости начали писать пожелания. Но почему - то во всём остались виноваты наши пьяные гости, которые ,по словам Юлии и её мамы, специально порвали альбом). Первоначально за альбом оговаривалась одна цена- 25 ls, заплатили мы - 35ls, аксессуары для свидетелей - оговаривалось 7 ls, заплатили 10 ls .
Цена за прическу с использованием накладных прядей - 35 ls. У меня в прическе не было накладных прядей, но цена осталась такой же. Конечно, в этом есть и наша вина, мы согласились заплатить и такую цену, так как у нас праздник, эмоции переполняют, да и просто не хотелось портить себе настроение. )) Но с другой стороны, если у вас сервис, такой большой объём работы, много клиентов, то должно быть и качество, чего мы , к сожалению, не увидели!
P. S. Ещё было неприятно, когда у нас из под носа забрали зонтик, который мы «забранировали» первые. Ещё накануне дня нашей свадьбы, Юлия звонила и спрашивала, какой зонтик вам оставить, мы договорились, но увы, он нам не достался!

N

Komentāri (83)

M MarinaK 04.10.2013

Совет первый: Цвет наряда.

Первый совет относиться к выбору цвета свадебного наряда. Большинство невест без компромиссно хотят именно белое платье не соглашаясь ни на какой другой оттенок, или хотя бы какую-либо деталь другого оттенка.. На самом деле белый цвет – это не живой цвет. Вы когда-нибудь видели в природе цветок или животное, которые абсолютно белые? Нет, конечно! Всегда есть, какой либо оттенок или деталь. Белый цвет редко когда может подчеркнуть все достоинства девушки. Поэтому первый совет – обратите свое внимание не только на белоснежные свадебные платья, но и на платья других оттенков – кремовые, персиковые, песочные, цвета слоновой кости, бледно-коралловые.

Совет второй: Платье или костюм?

В обществе сложилось устойчивое мнение, что невеста должна выглядеть как сказочная принцесса – в белоснежном пышном платье. Но свадебная мода сейчас не так консервативна, а это значит, что появились модели свадебных брючных костюмов, туник и платьев прямого покроя. Но, решив выбрать в качестве свадебного наряда брючный костюм, лучше об этом заранее сказать жениху, чтоб на свадьбе он не получил шок, так как по статистике 99% мужчин ожидают увидеть свою избранницу именно в свадебном платье.

Совет третий: Гармония нарядов

свадебное платье, фатаДля того чтоб быть самой красивой парой желательно, чтобы свадебный наряд невесты и жениха сочетались между собой. Исходя из этого, желательно сначала выбрать свадебное платье и лишь потом наряд для жениха. Мужчине подобрать свадебный наряд проще, чем женщине, так как они предъявляют меньше требований к костюму.

Совет четвертый: Не забывайте про аксессуары

Свадебная мода достаточно консервативна и редко подвергается изменениям. Трудно что-то придумать к основным типам свадебных платьев. Свадебная мода больше изменяет не тип свадебного платья, а способ украсить свадебный наряд. Сейчас модно украшать свадебное платье бисером, стеклярусом. К тому же, свадебная мода затрагивает и аксессуары. Модельеры советуют невестам обратить свой взор на длинную фату, которая была бы украшена кружевом. Если объемный аксессуар не Ваш стиль или не сочетается с образом, то стоит присмотреться к вуалеткам или примерить мантилью.

Совет пятый: Не обращайте внимания на предрассудки

Пятый совет последний. Существует старое поверье, что юбка и корсет должны быть одним целым, как единая семья. Но мы советуем, выбирая свадебная платье, не обращать внимание на предрассудки, а выбрать именно ту модель, которая будет смотреться и идеально подходить Вам идеально!

Это основные моменты, на которых следует заострить свое внимание, но, выбирая свадебное платье лучше всего ориентироваться на вашу фигуру, мечты о том, какой должен быть Ваш свадебный наряд и тогда Ваш брак продлиться всю жизнь, а любовь друг к другу будет только приумножаться!

M MarinaK 04.10.2013

Свадебные обычаи постепенно меняются, как меняется и общий подход к проведению свадебного торжества в целом.
К примеру, несколько десятилетий назад, обязательным атрибутом любого свадебного кортежа были автомобили Волга.

Особым шиком считалось, если на машине была прикреплена кукла в свадебном наряде. Если вам удавалось арендовать кортеж из нескольких таких автомобилей, можно было смело считать, что свадьба наполовину удалась.
Сегодня волгами уже никого не удивишь. Напротив, если молодожены поедут на таком автомобиле, то с вероятностью в 90% злые языки обязательно скажут –«смотри-ка, экономят на всем».
Это и не удивительно, ведь нынешние запросы и стандарты давно уже изменились, а значит, будем учиться справлять свадьбу в современных реалиях.
ЛИМУЗИНЫ
лимузин на свадьбуМода заказывать на свадьбу лимузины пришла к нам с Запада. Не был учтен лишь один момент: российские дороги значительно уступают дорогам в той же Америке или, скажем, Великобритании.
Кроме того, лимузин – достаточно длинная машина, и она не всегда может развернуться на узких улочках российских городов.
В остальном же, такой автомобиль на свадьбу – это идеальный вариант.
К преимуществам лимузина можно отнести: огромный салон, очень мягкую подвеску и крайне привлекательный внешний вид.
В своей обычной жизни нам не часто доводиться прокатиться на лимузине, так что стоит восполнить этот пробел хотя бы во время свадьбы.
АВТОМОБИЛИ ДЛЯ СВАДЬБЫ: БИЗНЕС-КЛАСС; ПРЕДСТАВИТЕЛЬСКИЙ КЛАСС.
Автомобиль на свадьбуВ принципе, об этих автомобилях давно уже всем известно. Они имеют эффектный внешний вид, удобны, просторны и отлично подходят в качестве участников свадебного кортежа.
Мы не будем выделять конкретные марки, поскольку каждая из них имеет свои небольшие преимущества. Ограничимся лишь констатацией того факта, что именно такие автомобили заказывают на свадьбу большинство молодоженов.
РЕТРО – АВТОМОБИЛИ.
ретро автомобиль на свадьбуЕсли вы хотите, чтобы ваша свадьба запомнилась гостям надолго, то, возможно, стоит обратить внимание на ретро-автомобили.
Поскольку в повседневной суете такая техника – не частый гость на наших дорогах, то можно смело говорить о том, что они обязательно привлекут к себе внимание.
Минус в том, что порой стоимость аренды раритетных машин гораздо выше, чем стоимость аренды лимузина.
И это при том, что салоны старых авто значительно уступают салонам лимузинов. Впрочем, эффект от использования ретро-авто перекрывает все эти недостатки.

Есть множество вариантов проведения свадьбы – от собственной квартиры, и до ресторана, столовой или кафе, где молодые люди могут отметить день своей свадьбы.

Школьные и институтские столовые

Такие учреждения обычно сдают в аренду свои помещения в выходные дни для проведения разнообразных торжественных мероприятий. В них небольшая арендная плата, а иногда она даже вовсе отсутствует, когда заказываешь банкет на определенную сумму. Можно нанять штатных поваров для того, чтобы они обслуживали Вашу свадьбу.

Если у Вас нет уверенности в честности этих поваров, то пусть тогда кто-нибудь из Ваших близких пронаблюдает за процессом расхода продуктов и приготовления пищи, хотя, работники столовой вряд ли согласятся на это. В основном, администрация на свадьбе оставляет своего наблюдателя. В его обязанности входит следить за порядком подачи блюд и за тем, чтобы никто не нанес материального ущерба инвентарю и помещению.

Если Вы решили арендовать такое помещение, то обязательно обратите внимание, имеется ли в этом помещении гардероб, исправен ли туалет, наличие горячей и холодной воды, достаточно ли Вашим гостям будет места для танцев и количество посадочных мест, а также наличие необходимого количества посуды.

Свадьба в ресторане или кафе

Если Вы выберете такой вариант для проведения своей свадьбы, то Вам не надо будет беспокоиться о скатертях, посуде и продуктах, и также не надо будет думать об официантах и поварах.

Бывают различные условия аренды банкетных помещений, а все будет зависеть от того, что именно Вы арендуете: музыкантов, поваров, помещение с едой или же только помещение. Вы можете выбрать в таком случае только продукты, которые понадобятся для приготовления блюд. Например, из Ваших собственных продуктов, то есть, имеется в виду - рыбная и мясная нарезка, всевозможные фрукты и икра, или же для Вас будут готовить только из ресторанных продуктов. Плату за аренду взимают в зависимости от количества гостей.

Вам необходимо будет обязательно познакомиться с кухней шеф-поваров этого кафе или ресторана, узнать какой объем порций и в каком порядке будет происходить смена блюд. Многие современные рестораны заботятся о своем фирменном стиле. Особенно это касается интерьера. Вам могут предложить особенное оформление банкетного зала. Все зависит от Ваших желаний и материальных возможностей. Также Вам нужно будет уточнить, можно ли будет купить свой алкоголь. Это поможет значительно сэкономить Ваш бюджет.

Свадьба на свежем воздухе

Ваше решение выйти замуж, как и сама церемония бракосочетания, должно быть обдуманным и взвешенным. Ведь только в таком случае этот знаменательный день запомнится Вам на долгие годы, а Ваш брак будет долгим и счастливым. Лето – это прекрасное время года, и одно из его преимуществ это возможность проведения свадьбы на свежем воздухе, то есть на природе.

Ведь, мало кому захочется в жару, находится в душном кафе или ресторане, где танцуют вспотевшие гости и просто нечем дышать. Из этого следует, что самое лучшее место для проведения свадьбы – это природа, свежий воздух, пение птичек и безграничный простор фантазий. В этом случае вариантов много. Можно, например, найти красивую поляну недалеко от озера, на лугу или просто на опушке леса.

Украсить ее, и в этом чудном месте собрать всех своих гостей. Для поисков такого места понадобится совсем немного времени, ведь согласитесь, даже в крупном городе, скорее всего, найдется много таких местечек.

То, каким образом Вы захотите провести свою свадьбу, полностью зависит от Ваших пожеланий и предпочтений, а самое главное, чтобы всем присутствующим на свадьбе было комфортно и весело, и тогда этот знаменательный день Вы запомните на долгие годы!

Планирование свадебного банкета. Выбор места проведения банкета

Выбор места проведения свадебного банкета зависит от нескольких факторов. Во-первых, это цена вопроса – сколько готовы потратить будущие молодожены (или родители) на устроение банкета. По стоимости места банкета можно приблизительно разделить так (от дешевого к более дорогому):

1) банкет, а-ля пикник, организованный самостоятельно. Когда сам банкет назначается не в день бракосочетания, а, например, на следующий день. Гости прибывают в походной одежде и, как правило, своим ходом, максимум, что может понадобиться – наем автобуса для гостей. В качестве угощений выступают шашлыки, овощи на гриле (или мангале), фрукты и легкие закуски. Такой пикник подойдет для небольшого количества гостей – 18-25 человек;

2) банкет, организованный дома, самостоятельно – тоже бюджетный вариант. Тут следует учитывать размеры квартиры (дома), и от этого планировать количество гостей. Тут основная проблема состоит в том, что хозяйке квартиры (маме жениха или маме невесты), самой невесте, а также всем кто может оказать помощь, понадобится накануне свадьбы стоять у плиты, готовя свадебные угощения, и организую праздничный стол. Кроме того, после ухода гостей тоже придется провести немало времени для приведения квартиры в порядок;

3) банкет в кафе или ресторане, организованный самостоятельно. Цена такого мероприятия может существенно колебаться от класса выбранного вами заведения. Если это кафе-столовая – то цена одна, а если ресторан премиум класса – то тут уже разговор совсем о других суммах. Цена так же будет зависеть от количества приглашенных гостей, так как в кафе (ресторанах) обычно оговаривается цена на одного приглашенного, например, 800 рублей с человека + отдельная оплата напитков;

4) банкет, организованный специально нанятой организацией. Такой банкет (будь он в ресторане или на природе), будет стоить дороже всего при прочих равных условиях. Вам не придется беспокоиться ни о чем – ни о выборе ведущего, ни об украшении зала и стола, ни о свадебном меню, ни о музыкальном сопровождении и, конечно, ни о сценарии свадебного банкета. Но за удовольствия, как говорится, надо платить.

Если с первыми двумя и с последним вариантами более-менее все понятно, то вот выбор кафе или ресторана (вариант 3) может поставить в тупик. С чего начать? Планированием банкета лучше заняться сразу же, как вы определились с датой проведения торжества, так как потом будет сложнее выбрать подходящий банкетный зал.

Во-первых, если у вас нет на примете конкретного места (или оно уже занято), то лучше всего будет, если вы позвоните в справочную по товарам и услугам своего города и запишете 15-20 адресов (и телефонов) различных кафе и ресторанов, предоставляющих услуги по проведению банкетов. На этом моменте лучше приблизительно определиться с количеством гостей, так как, как правило, кафе/рестораны указывают, на какое количество гостей рассчитан банкетный зал.

Во-вторых, необходимо определиться, сколько вы готовы потратить на угощения одного гостя (с учетом напитков). Например, вы готовы потратить на банкет (только на угощения) 60 тыс. рублей, приглашенных будет приблизительно 45 человек, значит, средняя стоимость меню на одного человека не должна превышать 1 200 рублей/чел. (включая напитки).

В-третьих, следует позвонить во все рестораны и кафе, телефоны которых вы записали. При этом следует уточнить:

на сколько человек рассчитан банкетный зал;

свободен ли зал на дату, выбранную вами (ссылка на выбор даты);

будет ли зал только в вашем распоряжении или обычные клиенты заведения будут допущены туда – лучше будет, если ради вашего торжественного празднования ресторан или кафе будут полностью закрыты для других посетителей;

какова стоимость меню на одного человека (обязательно уточните, включает ли эта цена напитки);

можно ли не приобретать все напитки в ресторане (кафе) – часть принести своих. Это будет намного дешевле, так как на напитки в ресторанах наценка гораздо выше, чем на продукты питания;

какое музыкальное сопровождение предусмотрено – живая музыка, ди-джей, просто музыкальный центр или необходимо организовывать сопровождение самому;

сколько будет стоить музыкальное сопровождение – цена может зависеть от количества человек или быть фиксированной.

В-четвертых, когда список подходящих банкетных залов составлен (по результатам телефонных разговоров), как правило, это 7-9 залов, пришло время их осмотреть самолично и пообщаться с администратором каждого. Обязательно посмотрите меню блюд, предлагаемых этими заведениями, и уточните, какие праздничные блюда могут быть поданы. Осмотрев их все, вы уже сможете остановить свой выбор на каком-либо одном зале.

Не стоит надолго откладывать принятие решения: чем дольше вы тянете с решением, тем больше вероятность, что кто-то другой займет выбранный вами банкетный зал на необходимую дату.

M MarinaK 04.10.2013

Во-первых, свадебный букет невесты не должен быть слишком большим. Только подумайте, вам ведь предстоит долгая прогулка с фотографом, а цветы должны служить украшением, а не утяжелителем! Тем более, если вы отдали предпочтение летней свадьбе. Под палящим солнцем в свадебном платье вам наверняка будет довольно жарко, а тут еще и огромный букет, который немилосердно «оттягивает» руки. Нет уж! Свадьба должна стать одним из самых счастливых дней в вашей жизни, так что не стоит портить себе настроение. Пусть букет невесты будет небольшим, но изящным и аккуратным. Опять же, такой и бросать куда удобнее!
Если вы выбрали свадебное платье в стиле сказочной принцессы, с пышной юбкой и корсетным лифом, к нему подойдет аккуратный букет круглой формы. Пусть это будут традиционные розы, орхидеи или гортензии. А вот к приталенным моделям лучше подобрать небольшой удлиненный букет. Лучше всего подойдут элегантные, тонкие цветы, скажем, каллы и фрезии.
Кстати, в последнее время среди невест очень популярны и мини-букеты, которые закрепляются на запястье.
Многие невесты при выборе букетов обращают внимание и на индивидуальные особенности внешности. Каждая девушка индивидуальна, но стоит присматриваться к тому, что подойдет именно вашему цветотипу. Например, озорной «осени» подойдут алые, желтые или оранжевые цветы. Задумчивой «летней» барышне стоит присмотреться к ярким цветам, а нежной «весне» понравятся пастельные оттенки – персиковый, нежно-розовый, с искрами фуксии и глубокого фиолетового цвета. Ну а «зимней» красавице больше всего подойдут белые, светло-сиреневые и голубые цветы. Впрочем, главное, чтобы свадебный букет нравился самой невесте!
Свадебный букет – очень важный аксессуар, так что уделите его выбору особое внимание. Свадебный букет обязательно подчеркнет изящность невесты, ее красоту и грациозность, а также изысканный вкус!
Как организовать свое свадебное путешествие, чтобы оно стало самым романтическим и незабываемым отдыхом. Как самим спланировать свадебное путешествие.

Вы готовитесь к самому главному мероприятию в вашей жизни, не забудьте спланировать и ваше свадебное путешествие. В свадебное путешествие поехать просто обязательно даже при самом скромном бюджете.

Пройдет свадьба на одном дыхании, и вы скажите «И это все?!», а готовились так долго. Чтобы отдохнуть после предсвадебной суматохи, и насладиться первыми днями семейной жизни, съездите в свадебное путешествие.

Свадебное путешествие, как его организовать?
1) Определитесь с датой вашего свадебного путешествия.

Необязательно ехать сразу после свадьбы, можно через месяц или два, но поехать нужно обязательно.

2) Решите как вы хотите провести свое свадебное путешествие.

- Можно провести свадебное путешествие наедине, только вы вдвоем, море, песок, и роскошные апартаменты. Для этого идеально подойдут острова.

Вас поселят на отдельном острове в бунгало. Персонал будет приезжать один раз в сутки, а остальное время вокруг никого не будет.

- Отличным для свадебного путешествия будет выбор круиза на шикарном лайнере или яхте.

Круизы бывают речные, морские и океанические.

На речном круизе можно узнать страну изнутри. На морском круизе можно открыть для себя весь мир. Ваш медовый месяц пройдет особенно романтично, при этом вы сможете открыть для себя много нового.

- Если вы молоды и вам хочется авантюризма. Можно поехать в экзотическую страну, где можно понаблюдать за дикими животными в живую, насладиться пляжным отдыхом, дайвингом и рыбалкой на морских рыб.

- Вы очень романтичны и пляжный отдых не для вас. Посетите такие места как Венеция, Франция.

Экскурсии по самым романтичным городам со старыми красивейшими замками. Пройтись по местам где было отснято много фильмов про любовь и почувствовать себя его героями.

- Если просто хотите отдохнуть, без экскурсий.

Просто выберите самый лучший отель на берегу моря, где ни о чем не нужно заботиться. Наслаждайтесь морем, пляжным песком, южной природой (она во всех курортных зонах очень красивая) и друг другом.

3) Вы берите страну куда поехать в свадебное путешествие.

- Лучше всего ехать туда, где вы еще не были. Чтобы ваше свадебное путешествие вам запомнилось новыми впечатлениями с любимым новоиспеченным мужем.

- Выбор страны будет зависеть от того как вы хотите провести свадебное путешествие.

- Узнайте какой прогноз погоды в выбранной вами стране на момент вашего медового месяца.

Вряд ли вы хотите попасть на дождливую неделю или холодное море.

Выбор ведущего и организация свадьбы родителями
Не самый лучший вариант, когда родители занимаются организацией свадьбы, все встречи с ведущим проводят они, а молодожен, ведущий торжеств, увидит, только на свадьбе.

Сложно найти контакт ведущему с новобрачными, переполненными эмоциями, за несколько минут. Порой неуверенность и настороженность в глазах молодых в сторону ведущего остаются до окончания вечера, т.к не знают, что можно от него ожидать.
Встреча с ведущим обязательна!

На ней вы сможете обговорить все особенности вашего торжества, все ваши фантазии и мечты. Будьте готовы, что на встречу уходит более часа.

Ведущий, заинтересованный в правильном построении вашего праздника, обязательно раскроет некоторые секреты программы, предложит не один вариант проведения обрядовых моментов.

Ведущему на встрече стоит задавать множество вопросов, лучше заранее приготовленных. Чем больше знают молодожёны, тем легче работать тамаде и увереннее себя чувствуют сами молодые.

Ошибочно считать, что вся свадьба и программа ведущего, должна состоять из множества конкурсов и постоянных переодеваний гостей в различных персонажей. У опытного ведущего всегда большой запас развлекательной программы и разнообразие конкурсов, но применит он их, только познакомившись с вашими гостями и создав определённую на свадьбе, для конкурса ситуацию или атмосферу. На встрече достаточно обсудить суть и направление развлекательных моментов, особенно те которые не приемлемы для вас и ваших гостей.

X xomo4ka 04.10.2013

человек copy-paste, убейся :DD

M MarinaK 04.10.2013

Приветствую всех. Эта статья посвящена вопросу как избавиться от панических атак. Я несколько лет страдал этим расстройством и избавился от него без всяких врачей и лекарств. Уже несколько лет я не испытывал приступов неконтролируемой паники и, главное, это то, что я не боюсь их появления, потому что я готов их встретить и отразить.

О том как этого достичь пойдет речь в этой статье. Также я расскажу с помощью каких методов и упражненияй можно быстро остановить приступ панической атаки.

Раз уж вы читаете этот текст, то скорее всего вы или кто-то из ваших близких, страдает этим недугом. И прежде чем продолжать рассказывать о методике избавления от панических атак(ПА — может использоваться сокращение далее), я хочу чтобы вы кое-что поняли. Не переживайте по поводу этого недуга, он поддается контролю и лечению, это не что-то страшное и неизлечимое. То что вы страдаете паническими атаками не делает вас сумасшедшим, «сдвинутым», больным и каким-то «уникальным» в нехорошем смысле этого слова.

как избавиться от панических атак
Паническими атаками страдает очень много людей (в основном это молодые люди), и много из них выздоравливают. Это как головная боль: либо у вас есть эти приступы либо их нет. Не больше не меньше.
Вы можете итак это прекрасно знать, я это говорю на всякий случай, потому что именно этих слов мне не хватало в период, когда у меня начались первые приступы.

Первые приступы

Я тогда очень испугался и не мог понять что со мной происходит. Я помню это резкое появление неконтролируемого, беспредметного животного страха посреди ночи. Тогда казалось, что сердце выпрыгнет из груди. Паника полностью парализовала меня. После того как приступ прошел остался неприятный осадок тревоги, но тогда еще я себя успокаивал тем, что это, скорее всего не повториться.

Второй и третий приступ развеяли эту надежду. Мне действительно было страшно и не только из-за страха во время самих приступов, а из-за того, что я не мог понять их природу. Я тогда вообще не подозревал о существовании такого расстройства как «панические атаки». Я не знал что со мной твориться и был очень встревожен. Мне казалось что я схожу с ума или что-то в этом роде.

Ну и если бы кто-то мне тогда сказал, что это просто весьма распространенный недуг и от него не впадают в безумие, мне бы было легче перенести первые ПА. Ну ладно, зато теперь я окончательно забыл про них при этом мне не пришлось пичкать себя транквилизаторами или антидепрессантами.

Начну с того, что изложу свое мнение касательно природы панических атак. Я считаю, что если вы хотите от них избавиться, то вам, в первую очередь, нужно знать врага лицо, иметь представление о всех его хитростях и подлых приемах. Поэтому я начну с общего взгляда на проблему, а затем, перейду к практическим советам о том как избавиться от ПА и как быстро остановить приступ панической атаки.

Физиология панической атаки

Знать это нужно. И не столько для повышения уровня эрудиции, а для того, чтобы локализовать, ограничить ваше восприятие действия панической атаки. Согласитесь, ведь действительно может стать легче от осознания того, что эти приступы просто следствие бесхитростной биохимии мозга, механизм которой схож с выбросом адреналина и приведением тела в «боевую готовность» перед лицом опасности. Это намного лучше чем видеть в этом какие-то неведомые симптомы работы вашего подсознания, последствия детских травм и страхов, которые осели где-то глубоко внутри.

Короче вы должны понимать что этот страх фантомный и не имеет своего предмета, это просто выброс определенных веществ в мозгу. И все ваши сопутствующие страхи, что вы сойдете с ума или упадете в обморок или даже умрете, просто следствие этих механизмов, они не относятся к какой бы то ни было реальной опасности, уверяю вас.

Итак, вслед за внезапным страхом происходит выброс адреналина, который вызывает определенную реакцию со стороны нервной системы, так называемый отклик «беги-или-сражайся». Этот отклик готовит ваше тело к энергичной активности. Это приводит к увеличению частоты сердцебиения (тахикардия), интенсивному дыханию (гипервентиляция) и потоотделению (которое может спровоцировать озноб).

Гипервентиляция ведет к снижению уровня CO2 (оксид углерода) в легких, а затем и в крови.Это приводит к скачкам в уровне кислотности в крови (pH), что может вызывать такие симптомы как головокружение, онемение или покалывание конечностей.

Проще говоря, паническая атака это ни что иное, как проявление страха без его источника, как если бы мы переборщили с настройкой чувствительности пожарной сигнализации в помещении и она бы включалась сама в любой случайный момент времени. Похожее и происходит с нами, организм начинает бить тревогу без видимого повода.

У некоторых, конечно, паническая атака инициируется какими-нибудь событиями во внешнем мире, например она начинается в метро или в самолете. Но все равно принцип особо не отличается: организм слишком сильно и чувствительно реагирует на какие-то вещи и «включает» режим паники.

Так устроен наш организм. Отклик «беги-или-сражайся», который лежит в основе панических атак, был заложен в нас эволюцией, чтобы мы могли выживать в случае опасности. Очевидно, что при панических атаках имеет место сбой в этом механизме, и он запускается, тогда когда не надо, вот и все.

Психология панической атаки

Следующим шагом на пути к тому, чтобы «знать своего врага в лицо» будет понимание «психологии» панической атаки, того как она возникает, как себя «ведет» и за счет чего существует. Паническая атака это своего рода — ментальный и эмоциональный паразит, конечно это не стоит буквально понимать, это не живой организм, поэтому слова предыдущем предложении взяты в кавычки. Это просто сравнение для облегчения понимания. Как и всякий паразит, паническая атака существует за счет ваших энергетических ресурсов, эмоций, страхов и кормится ими. Это как система с обратной связью.

Короче говоря, эти приступы характеризуются не только внезапной паникой не понятно по какому поводу, но и тем, что во время этих приступов расцветают все ваши более конкретные страхи и тревоги, которые в дальнейшем только усиливают приступ. Например вам начинает казаться что вы сойдете с ума, потеряете контроль или умрете, вы начинаете вертеть этот клубок тревог в голове и в ней рождаются новые страхи: вы думаете что у вас серьезная болезнь, вы никогда не вылечитесь, это с вами останется навсегда и т.д. и т.п. От этого вам становится еще хуже, все симптомы панической атаки становятся только сильнее. После того, как все наконец прошло вы не чувствуете облегчения, а живете в тревожном ожидании новых приступов ПА. А страх того, что ПА повториться провоцирует новые ПА!

Вы понимаете? Получается, что сам механизм ПА в вашем организме инициирует только первоначальный импульс цепочки физиологических реакций организма (выброс адреналина, ускорение сердцебиения, ну вы помните), а все остальную «работу» проделываете вы за ПА, вы сами! Каким образом? А таким, что выдумываете фантомные страхи, сами себя накручиваете, начинаете бояться новых приступов. Тем что морально изводите себя, вы формируете благодатную почву для возникновения панических атак. Они как паразиты питаются этими вашими страхами, без которых они либо ослабнут и станут намного легче переноситься или вовсе исчезнут.

Это ключевой момент в понимании природы панических атак и избавления от них! Это понимание позволило мне от них избавиться. А теперь я рассмотрю разные методы борьбы с ПА и оценю эффективность каждого из них, как на частном примере, так и вообще.

Для начала я расскажу о лечении панических атак, о том, как избавиться от этой проблемы навсегда. А затем я перейду к «оперативным» методам, которые помогут быстро остановить ПА в случае ее возникновения.

Методы избавления от панических атак навсегда

«Лечение» панических атак таблетками

Я думаю, уже только из-за того, что я взял слово лечение в кавычки, вы уже поняли мое отношение к использованию антидепрессантов или транквилизаторов при избавлении от ПА. Вы спросите меня, следует ли, в первую очередь, принимать курс таблеток при панических атаках? Ни в коем случае, отвечу я! (Так же как и при депрессии, хронической нервозности и т.д.)

Я убежден, что панические атаки имеют целый комплекс причин возникновения: это, например, подверженность стрессу, волнительность, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, эмоциональная сверхчувствительность, тонкая душевная организация. Панические атаки — это не последствия душевных травм, как таковых, это результат того, как вы эти травмы переживаете. Короче причины ПА, заключаются как в психологических аспектах личности, так и в физиологическом состоянии организма. Вероятность возникновения ПА — функция обратная от общего состояния вашего здоровья: душевного и физического.

А любое лечение предполагает избавление от причин болезни, иначе можно говорить лишь о снятии симптомов. Именно таким «временным» и ненадежным решением является прием таблеток, при одновременном игнорировании комплекса мер, направленных на работу над собой! Разве таблетки могут решить проблемы вашего здоровья? Нет они дадут только облегчение на какое-то время. Ранее мы выяснили, что ПА питаются вашими страхами и могут существовать лишь тогда, когда вы даете ход этим страхам. Способны ли таблетки научить вас контролировать свой страх и не поддаваться ему? Несомненно они его заглушат, но разве это решение? Вы им не научитесь управлять!

Даже если медикаментозное «лечение» даст свой результат, то что будет если ПА вернуться? А вдруг опять душевная травма, а вдруг стресс? Будете опять принимать курс? А вдруг он уже второй раз окажется неэффективным? Другой курс таблеток? А вдруг он тоже не поможет? Вот множество этих «а вдруг» делает вас абсолютно беспомощным перед лицом новых панических атак, так как понадеявшись на таблетки, в качестве легкого и мгновенного «решения» проблемы ПА, вы стали зависимы от таких решений! От вас уже перестает что либо зависеть, все решает только то, окажет ли новый курс антидепрессантов нужный эффект или нет, придется ли вам вновь пережить эмоциональную травму или нет.

Вы становитесь подобны игроку в казино, когда его выигрыш и проигрыш решает только удача. А когда вы ничего сами не решаете, вы начинаете боятся новых приступов, так как предоставили их появление на волю случая.

Конечно таблетки — это быстрый и самый легкий способ, если вы сторонник исключительно таких методов, то вы можете уже сейчас закрыть эту статью, так как речь в ней пойдет о проверенных способах с долгосрочным результатом! Методы, которые позволят вам не только избавиться от причин панических атак, но и помогут не боятся их возникновения вновь! Но конечно это не так просто как пойти к доктору и попросить его выписать вам таблеток. В случае лечения препаратами проще и вам и доктору, которому не придется с вами мучатся.

Конечно дело не только во врачах. Я уже писал в другой статье, про то что, люди сами ищут исключительно легкие, быстрые, пусть и ненадежные решения своих проблем. Поэтому и врачи выписывают им то, за чем они пришли.

Конечно, к таблеткам следует прибегать только в случае, когда не помогло все остальное, о чем я буду говорить ниже. Или использовать их только в сочетании с другими естественными методами избавления от ПА (спорт, терапия, упражнения), одними лекарствами ограничиваться ни в коем случае нельзя! Да и вообще лучше обойтись без них, как это сделал я. Не забывайте: антидепрессанты и транквилизаторы очень вредны, а первые вообще плохо изучены. Также таблетки могут вызвать сильную зависимость от которой потом сложно будет избавиться. Это самое последнее средство в этом деле, на мой взгляд.

Медитация — способ избавления от панических атак

Сразу скажу, что медитация — это определенная техника релаксации, а не религия. Здесь нет никакой магии и волшебства. Несмотря на то что вокруг этой практики появилось много всякой эзотерической болтовни про чакры и астрал, она имеет отличное практическое применение, учит расслабляться и контролировать свой ум. Именно медитация помогла мне избавиться от панических атак (в купе со всем остальным, о чем пойдет речь далее). Медитация направлена на борьбу с причиной панических атак: она снижает воздействие стресса, вашу чувствительность к нему, учит расслабляться и бороться со своими страхами, не поддаваться им.

Опыт лечения ПА медитацией, был не только у меня: в интернете вы можете найти массу отзывов о том как она помогла многим людям избавиться от панических атак. Особенно это касается англоязычного сегмента интернета: у нас это пока, к сожалению, не распространилось. Когда я читал эти источники я не нашел ни одного отзывы о том, что занятия медитацией как-то усугубили приступы ПА. В основном это помогает от них избавиться.

Видел лишь, что одна женщина писала, что медитация не помогла непосредственно вылечить ПА, но зато она стала меньше поддаваться этому страху и перестала стесняться этих приступов. Теперь, когда атака заставала ее в расплох, она находила в себе силы чтобы отвлечься и поговорить с кем-то, о общения ей становилось легче. А раньше, до того как начала заниматься медитацией, она так не могла.

Даже если медитация не поможет вам вылечить ПА, в чем я откровенно сомневаюсь, с помощью нее вы перестанете отождествлять себя со своими страхами, станете способны отвлечься от приступа, контролировать его, останавливать поток неприятных мыслей и тем самым сделать ПА намного терпимее и мягче.

Я слышал что даже некоторые психотерапевты советуют медитировать. Наука уже давно выявила положительный эффект, который оказывает медитация на ваше самочувствие и настроение.

Но вы должны знать, что положительный эффект достигается только при регулярных занятиях практикой. У меня прошла тревожность и ПА где-то через пол года после систематических занятий медитацией два раза в день, а через год я уже чувствовал себя абсолютно уверенно и уже не боялся повторения приступов. Все не сразу, но зато, медитация гарантирует долгосрочный эффект и она не только решает проблему панических атак, но и способна дать вашей личности многое другое: трезвый ум, твердую волю, контроль чувств и ума и железное спокойствие. Это очень ценная практика, которая пригодится вам в жизни.

Кстати говоря новых приступов ПА я перестал бояться не только потому, что благодаря медитации стал более спокойным и расслабленным, но еще потому, что если они возникнут я знаю как им противостоять. Теперь я уверен что ПА не смогут сломить меня и ввергнуть в отчаяние. На паническую атаку я буду смотреть скорее как на оригинальное ощущение (ни с того ни с сего посреди рабочего дня происходит выброс адреналина: острые ощущения еще и бесплатно!) чем как на угрозу. Такому позитивному восприятию ПА меня также научила медитация и оно является ключевым для того, чтобы вы смогли самостоятельно остановить паническую атаку, чуть позже я напишу про это подробнее.

Через какое-то время, после того как я начал медитировать, я стал постепенно понимать, что мне нужно делать, чтобы чувствовать себя хорошо. Это понимание, не было внезапным откровением, оно проникало в меня постепенно, капля за каплей и, сначала даже, незаметно. Медитация не только избавляет от панических атак, она также дарит вам какое-то тонкое чутье своего организма, организует баланс между вашим телом и вашим умом, так, что вы начинаете понимать, что нужно вашему телу, чтобы оно хорошо себя чувствовало и как нужно сопротивляться болезненным приступам. У вас появляются силы и воля, чтобы реализовать это понимание на практике, направить осознанные усилия на борьбу с недугом.

Это большое преимущество медитации перед таблетками, употребление которых не подразумевает никакой внутренней работы, никакого сознательного сопротивления. Именно поэтому эта практика может гарантировать вам то, что ПА не вернуться, а если и станут проявляться вновь, то вы будете знать что нужно делать! Вы уже не будете беспомощным, вы станете вооружены и очень опасны! А вашим оружием станут ваша воля и ваш разум.

О том как правильно медитировать, можете почитать по ссылке.

Но должен предупредить вас, что не стоит ждать чуда от медитации! Медитация не мгновенная панацея от ПА и не самоцель! Это просто хорошее подспорье для работы со своим сознанием. Практика вводит ваш ум в такое состояние, в котором с ним легче работать. Поэтому, не стоит думать, что стоит вам только начать медитировать, все пройдет само. Первичная цель медитации научить вас контролировать приступ, игнорировать его, не поддаваться панике, расслабляться, перестать боятся новых приступов. И уж только после того как вы научитесь этому, можно рассчитывать на результат избавления от ПА.

Занятия спортом, физические нагрузки, здоровый образ жизни

На мой взгляд это самое недооцененное средство профилактики ПА! Я уже писал, что на мой взгляд, основной причиной этого недуга является, помимо всего прочего, плохое физическое состояние вашего организма. Такое состояние появляется в силу сидячей работы, отсутствия физической активности, стресса, неправильного питания, нарушения режима сна и бодрствования и т.д. Если вы читаете эту статью, то скорее всего, страдаете от ПА, поэтому спросите себя, игнорируете ли вы занятия физической активностью? Часто ли вы болеете (простудой, например)? Вы курите? Пьете? Вы часто волнуетесь и переживаете по мелочам?(как перестать нервничать) Плохо спите? Сильно устаете? У вас сидячей образ жизни?

Я уверен, что скорее всего большинство ответов на эти вопросы, будут для вас положительными. Панические атаки напрямую связаны с общим состоянием вашего тела и вашим образом жизни. В группе риска ПА в основном оказываются те люди, которые не уделяют должного внимания своему здоровью.

Проще говоря, причина в большей степени относится к здоровью вашего организма, нервной системы, чем к каким-то психологическим проблемам, вроде подавленных воспоминаний и скрытых комплексов. Редко ПА страдают абсолютно здоровые люди. И если дело действительно в этом, то вы вряд ли сможете решить проблему панических атак, принимая таблетки, разве сделают они вас более здоровым?

Конечно, очень сложно себя заставить заниматься физической активностью и бросить вредные привычки. Понимаю, поэтому начните хотя бы медитировать и не отягощайте себя больше физическими нагрузками, если вам не хочется этого делать, по крайней мере в первое время. Через несколько месяцев после того, как я начал медитировать я бросил курить (можете почитать в моих статьях единственный способ бросить курить раз и навсегда как я это сделал), потом начал заниматься спортом, а затем, перестал употреблять алкоголь.

Это получилось как-то естественно, само-собой и не требовало больших усилий, только благодаря тому, что я медитировал. Медитация помогает избавиться от вредных зависимостей, это факт, который подтверждается опытом многих людей. По мере практики у вас просто отпадет потребность в алкоголе и сигаретах и вы сможете легко направить усилия на поддержание здоровья в вашем теле!

Поэтому, если вам лень заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, то начните хотя бы заниматься медитацией! А лучше делать и то и то (как заставить себя заниматься спортом)

Но лучше конечно, если вы будете делать и то и это. Так панические атаки пройдут быстрее. Поэтому приведу здесь советы, которые касаются борьбы с ПА посредством общего оздоровления организма.

Обновление 30.07.2013: некоторые мои читатели написали, что давно активно занимаются спортом, но ПА все равно не проходят. Если спорт не помогает, то займитесь йогой. Во время спортивных занятий организм приходит в возбуждения, а при занятиях йогой тело и ум, наоборот расслабляются.

Йога — это не только какой-то вид гимнастики, это прежде всего концентрация, работа с дыханием и расслабление. Это то что нужно для человека, который страдает паническими атаками или депрессией.

Помните еще, что спорт, не панацея, а профилактика! Некоторым он может помочь избавиться от ПА, некоторым — нет. Но если вы не будете заниматься хотя бы минимальной физической активностью, все будет только хуже. В болезненном, ослабленном теле не может быть крепкого психического здоровья.

Укрепление здоровья

Вредные привычки: что касается вредных привычек, то несмотря на то, что алкоголь может вас успокоить и даже, остановить приступ (правда по своему опыту знаю, что для этого надо его употребить не мало), его употребление ведет только к ухудшению вашего состояния и увеличения потенциала ПА в долгосрочной перспективе из-за своего разрушающего воздействия на организм. Я помню что ПА обострялись очень сильно на следующий день после обильной пьянки. Также, если вы страдаете ПА, это существенно увеличивает риск формирования вредных зависимостей и как следствие обострению недуга. Потому что вы без труда привыкаете к тому, что помогает вам перебить приступ и почувствовать себя лучше, например к алкоголю или таблеткам. То же относится и к сигаретам и прочим наркотикам. Также старайтесь снизить потребление кофе до минимума.
!
Занятия спортом: особенно те, что происходят на свежем воздухе: это бег, лыжи, турники, велосипед и т.д. Сам я являюсь большим поклонником беговых лыж, катаюсь на них с детства, вот уже наступила зима, поэтому я вас советую обзавестись лыжами и вперед в лес! Это тот спорт, который, помимо того, что укрепляет ваше здоровье, еще очень приятный в плане того, что позволяет вам выбираться на природу и наблюдать чудесные виды зимнего леса! После лыжной прогулки чувствуешь себя изумительно! Для начала, если вы вообще ничем не занимаетесь, добавьте утреннюю зарядку к вашему распорядку, плюс, какие-нибудь вечерние упражнения.
Контрастный душ: тонизирует и закаляет тело. Очень полезная процедура для всего организма. После того как я начал его принимать, несколько лет назад, я, с тех пор, ни разу не болел простудой! Уверен что в качестве общеобразовательной практики помогает при ПА, к тому же повышает настроения из-за выработки эндорфинов по всей видимости.
Режим сна: в общем режим сна, должен быть. Вы должны спать регулярно, ложиться и просыпаться, примерно в одно время, высыпаться, но не спать чрезмерно! На самом деле режим сна очень сильно определяет ваше самочувствие и настроение, вы не должны этим пренебрегать. Старайтесь проводить меньше бессонных ночей с пятницы на субботу после целой трудовой недели! Это очень сильно утомляет нервную систему, а переутомление инициирует ПА.
Здоровое питание: питание во многом обуславливает состояние нашего организма. Просто старайтесь реже питаться фастфудом, жирное мясо, продукты, содержащие много сахара, ешьте больше овощей, рыбы, курицы, фруктов, ягод, морепродуктов и орехов.
Общие советы:
больше гуляйте на свежем воздухе, меньше времени проводите перед монитором, больше двигайтесь, совершайте длительный прогулки, занимайтесь полезным трудом, читайте книги, нагружайте себя интеллектуально!
Выбросить ПА из головы

Старайтесь меньше зацикливаться и думать о панических атаках, это хорошее правило при любой болезни, не только «психологической». Не падайте духом, отвлекитесь: тревожное ожидание новых приступов только усугубит ПА. Если вам приходят в голову мысли о приступах, то не допускайте их развития, не стоит их обдумывать, «мусолить», просто уводите их в сторону, думайте о чем-нибудь другом. Ловите себя каждый раз на том, как вы в очередной раз увязли в болоте негативных мыслей и вытягивайте себя оттуда.

Эти мысли могут казаться вам убедительными требующими немедленного обдумывания, но это только иллюзия, порожденная вашим текущим состоянием. Дайте себе обещание, что не будете думать о том, что касается возникновения ПА.Также не следует зацикливаться на своем самочувствии. Постоянно его оценивать, размышляя в таком духе «вечером мне стало лучше чем было с утра, кажется я чувствую себя нормально, хотя, вроде, что-то не то…» и т.д. и т.п. Это надоедливая мысленная «жвачка» которая доставляла мне много страданий раньше. Избавляйтесь от этого, если оно у вас есть: это ведет к ипохондрии и зацикленности. Старайтесь не думать о том, как вы себя чувствуете сейчас.

Меньше жалейте себя. Не надо постоянно думать о том как вам плохо, какая тяжелая участь выпала вам на долю, как вы страдаете и т.д. Борьба с ПА требует некоторого мужества и, даже, какого-то самоотречения. А жалость по отношению к самому себе ведет к зацикленности на своих болезнях (не только ПА) и только усугубляет ваше страдание, в огонь которого вы сами подливаете масло жалости. Да вам плохо, но разве вы не в состоянии с этим справится. Помните, приступ ПА — это просто определенная физиологическая конфигурация вашего организма, одна из многих, при которой вы чувствуете какой-то дискомфорт, не более того. Терпите это как головную боль, которая обязательно пройдет.

Терпите и живите вопреки ПА! Например, если вы хотели пойти на какую-то встречу, но вас застиг врасплох приступ, то не надо ее отменять. Идите туда и ведите себя так, как будто у вас нет ПА! Это принцип обратной связи, который срабатывает очень хорошо и дает вам ощутимое преимущество в контроле за своим недугом. Не следуйте у него на поводу, выполняя то, что он «приказывает» (останься дома, отмени встречу, лежи на кровати и страдай)

Как быстро остановить приступ панической атаки

Диафрагмальное дыхание и другие техники расслабления

Медитация не единственный инструмент в борьбе с паническими атаками, хотя и наиболее эффективный. Я не пробовал медитировать во время приступа, поэтому не знаю насколько это может получится. Но я знаю, что справиться с ПА помогают дыхательные упражнения, про них я писал в другой статье, можете перейти по ссылке. Стабилизация дыхания во время приступов приводит к их ослаблению. Ведь во время них мы дышим часто и грудью, а нужно дышать животом, делая глубокие ритмические вдохи-выдохи, сохраняя между ними паузу. Во время этого упражнения следует выкинуть все из головы и сосредоточиться лишь на одном дыхании.

По мнению ряда специалистов диафрагмальное дыхание помогает даже сбросить избыточный вес. Но тут я не могу ни подтвердить это ни опровергнуть, так как избыточным весом не страдаю.

Можете также попробовать технику расслабления из йоги.

Метод «бумажного пакета»

Довольно известный метод борьбы с приступом ПА. Он заключается в том, что вы прижимаете к лицу бумажный пакет и делаете вдохи выдохи. Таким образом вы ограничиваете поступление кислорода в ваши легкие, в которые, теперь поступает больше углекислого газа. Но, несмотря на популярность этого метода, он критикуется рядом специалистов (материал взят из википедии). И не только потому, что, делая его на публике вы выглядите как токсикоман. Они утверждают, что такой способ может только усилить приступ из-за резкого падения уровня кислорода в крови и не рекомендуют пользоваться бумажным пакетом для предотвращения ПА.

Я сам не пробовал дышать в бумажный пакет во время ПА, но все равно советую вам поверить на слово специалистам и вместо этого практиковать диафрагмальное дыхание, которое является очень эффективным методом релаксации.

Физические тренировки «забирают» у ПА энергию

Помимо того, что спорт укрепляет ваше здоровье, улучшает самочувствие и повышает настроение, так как при физических нагрузках выделяются эндорфины — он еще расходует энергию. Ту энергию, которую используют ПА, как паразиты и без которой они не смогут существовать. Советую обратить внимание на то, что когда вы уставшие из-за физической тренировки, ПА появляются значительно реже, чем в те моменты, когда у вас много сил! Это потому что панической атаке требуется энергия, а спорт ее у вас забирает. Таким образом вы как бы выдергиваете ПА из розетки! Проверено на себе и на многих людях. Я уверен, что 30-минутная пробежка на свежем воздухе способна существенно ослабить приступ — попробуйте: вы так устанете, что забудете про атаку!

Хоть я давно уже не испытывал ПА, должен сказать, что спорт очень хорошо помогает мне снять усталость и напряжение после работы, после тренировок сильно повышается настроение. Спорт это естественный антидепрессант и тонизирующее средство!

Борьба с приступами ПА — путь самурая

Избавление от панических атак - путь самурая
Это, на мой взгляд, один из самых действенных методов быстрого избавления от ПА. Я назвал этот способ, «путь самурая», так как он требует определенной выдержки, волевой подготовки и, даже, некоторой отваги, зато действует безотказно. Суть его состоит в том, чтобы в момент панической атаки не пытаться отвлечься или как-то остановить приступ, а наоборот, сосредоточить на нем все свое внимание и даже как-то пытаться его усилить. Вам нужно почти «захотеть», чтобы ПА обрушилась на вас со всей силой, пробрала вас до самых глубин, стала испытанием для вашей моральной выносливости, как своего рода опасное, экстремальное развлечение. Только отличие в том, что ПА, абсолютно безопасна, вы должны это понимать, с вами ничего не случиться, что бы вам при этом ни казалось.

Это как прыжок с моста со страховкой. Страховка надежная, вашей жизни ничто не угрожает, но все равно страшно. Вы должны решиться и сделать шаг.

Если вам удалось так себя настроить, с почти свирепой боевой отвагой встретиться с приступом лицом к лицу, то в первые моменты он действительно станет сильнее, так как вы сами идете этому на встречу. Но зато потом, эффект станет совершенно противоположным, как бы это смешно не звучало, но приступ панической атаки как будто «обидеться» на вас и уйдет! «Почему ты меня больше не боишься?», «почему не бежишь от меня?», «почему не боишься сойти с ума, где весь твой страх?» будет спрашивать он. (Совсем как в фильме Револьвер, там в одном моменте под замечательную музыку Plastikman отлично продемонстрировано борьба человека со своим Эго, которое воплощает в себе все его страхи, фобии, страсти и плохие привычки. Отрезок из этого фильма я вставил в конце статьи)

ПА, это паразит, как я уже говорил, который питается вашим страхом и паранойей и если их нет, то нет и ПА!

Посредством такого «самурайства» вы, к тому же, берете себя в руки, фокусируете свою волю, пытаетесь контролировать ситуацию, а не трусливо капитулируете перед лицом каких-то фантомов и иллюзий. Ведь вам действительно ничего не угрожает! Вы не сойдете с ума, ваше сердце не остановится! Чего вы боитесь? Попробуйте! Мне самому помогал этот метод и я слышал от других людей, что они, независимо от меня, также придумали такой вот способ борьбы с недугом, может быть только назвали его по другому и он их спасал!

Понимаю, что мои рассуждения встретят массу возражений. Мол я, Перов Николай, должно быть не испытывал по-настоящему сильных приступов ПА, во время которых, не то что невозможно взять себя в руки, но и вообще не получается думать и соображать. Поверьте, такое я переживал. Все дело только в моей подготовке. Через какое-то время, после того как вы начнете медитировать, вы придете к тому, что у вас станет получаться контролировать ПА в частности и, вообще, любые свои эмоции и переживания. Они перестанут вас, подобно высоким волнам, накрывать с головой.

У вас появится возможность смотреть на них как бы со стороны, как на что-то чуждое вам и, следовательно, контролировать. Сейчас это кажется сложным и, может даже, невозможным, но поверьте, это только дело практики, нет ничего невозможного.

«То, что нас не убивает…»

В заключение хотелось бы предупредить вас, что рассмотренные мной методы, относящиеся к тому, как избавиться от панических атак, не способны дать мгновенного эффекта и облегчения. Придется потерпеть и приложить усилия. Не стоит отчаиваться, когда, не смотря на все ваши старания ПА будут продолжаться — не все сразу. Особенно это относится к медитации и спорту. Вы можете ощутить на себе полезный эффект и того и другого только через какое-то время и только при систематических занятиях. Это не самые легкие решения, зато самые лучшие и надежные! Они помогут вам не только решить локальную проблему ПА, но и способны вам дать намного больше того чем вы от них ожидаете: здоровое тело, отличное настроение каждый день, отсутствие стресса в вашей жизни, осознанность, много сил и энергии, гармонию и баланс.

Вспомните слова одного философа, «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». Это в некотором роде правильное утверждение, но оно имеет свои ограничения, о которых, известный философ, в силу своего максимализма и страсти к риторике, забыл упомянуть, ведь главное, чтоб звучало красиво. Я бы уточнил его, сказав так: «То, что нас не убивает, может сделать нас сильнее, но также может и ослабить»

Я клоню к тому, что продолжительные панические атаки могут вас сильно «потрепать», деморализовать, в том случае, если вы будете сильно драматизировать ситуацию и жалеть себя. Но при правильном отношении к ПА, этот не самый приятный недуг может стать для вас отличной школой управления своими чувствами, т.е., сделать вас сильнее. Тот кто прошел мясорубку ПА, справился с ними самостоятельно, научился хоть как-то контролировать приступы, намного лучше справляется с жизненными трудностями и меньше реагирует на пустяковые неудачи, чем тот, кто этих приступов не испытывал и не имел возможности справляться с «крайними» психическими состояниями.

Не давайте ПА сломить вас, пускай они сделают вас сильнее!

Я желаю вам никогда не запускать себя! Помните, пока вы сами себе не захотите помочь — лучшие психотерапевты и самые современные лекарства не смогут этого сделать!
о которого часа разрешено проводить торжественные мероприятия?

Очень редко свадьбе разрешают «гулять» столько, сколько захочется. Обычно к тому или иному времени просят завершить праздник. Уточните это, чтобы тамада мог правильно составить свою программу.

Вопросы при выборе ресторана на свадьбу

Можно ли продлить время? Нужно ли за это доплачивать?

В некоторых ресторанах и кафе по договоренности с администрацией при необходимости можно продлить банкет на несколько часов. В других же, даже если ещё не подавался свадебный торт и не был брошен букет невесты, праздник придётся завершать к установленному времени. Будет очень обидно, если вы узнаете об этом в конце свадебного вечера.

Какова минимальная стоимость заказа на одного человека?

Как правило, во всех заведениях Орла при проведении банкета нужно сделать заказ на определённую сумму в расчете на одного человека. Обычно в эту сумму входит какой-то стандартный набор блюд (например, 1 салат, 1 горячее, 1 тарелка нарезки на 5 человек).

Разрешено ли приносить свои продукты?

Обычно в кафе разрешают приносить для свадебного стола часть продуктов – икру и рыбу, мясо для нарезки, алкогольные напитки, фрукты. Это позволяет немного сэкономить на стоимости банкета. Однако не все заведения идут в этом плане навстречу молодожёнам.

Можно ли использовать свечи, бенгальские огни и подобную атрибутику?

Вариантов использования свечей на свадьбе множество: ими украшают стол, используют для проведения обрядов (зажигание семейного очага), иногда молодожёны танцуют первый свадебный танец в сердце, составленном из зажжённых свечей. С помощью бенгальских огней и фонтанчиков оформляют, например, стол при торжественном разрезании свадебного торта. Однако всех этих красивых моментов может просто не быть, если в ресторане запрещено использование подобных вещей.

X xomo4ka 04.10.2013

полностью согласна с elena1669. Плохой мастер строчит сама себе хвалебные каменты, было бы смешно, если бы не было так грустно.

M MarinaK 04.10.2013

Выбирайте туфли, уже купив свадебное платье, чтобы они гармонировали с ним. Перед походом по магазинам определитесь, туфли какого фасона Вам нравятся, какого цвета, с высоким или низким каблуком? Так как туфельки скрываются под платьем, Вы можете спокойно позволить себе туфли всех цветов радуги. В этом есть своя изюминка + Вы сможете сделать красивые и необычные фотографии.
2Решите, что для Вас важнее, красота или удобство? Тем самым Вы сделаете выбор между высоким и низким каблуком. Только помните, что даже самые красивые шпильки могут отнять у Вас пару-тройку танцев под конец вечера, поэтому стоит взять с собой запасную обувь, чтобы чувствовать себя комфортно. А в идеале выбирать обувь не на очень высоком каблуке, чтобы не думать о мозолях и усталости.

3Определитесь с ценой. Самым благоразумным решением будет купить туфли, которые Вы сможете носить и потом, тогда даже высокая цена окупится долгосрочностью их службы. Помните, что необязательно покупать туфли тон-в-тон платью или с кружевной вышивкой, всё зависит от Вашего вкуса, даже яркие туфли будут прекрасно смотреться.4Не стоит покупать туфли со стразами или камнями, которые могут цепляться за платье. Какими бы красивыми они ни были, они могут испортить главный элемент Вашего образа – платье, а это уже непростительно. Если Вам очень понравились эти туфли, купите их для повседневной носки, а для свадьбы выберите другие. Ведь туфель не бывает много.5Покупать яркие и необычные туфли лучше не в свадебных магазинах, во-первых, выбор там ограничен классическими свадебными туфлями, во-вторых, цены на порядок выше, а если Вы хотите что-то необычное, лучше искать это в многочисленных магазинах обуви. После покупки обязательно походите в туфлях по дому несколько часов, чтобы их разносить.

Совет первый: Цвет наряда.

Первый совет относиться к выбору цвета свадебного наряда. Большинство невест без компромиссно хотят именно белое платье не соглашаясь ни на какой другой оттенок, или хотя бы какую-либо деталь другого оттенка.. На самом деле белый цвет – это не живой цвет. Вы когда-нибудь видели в природе цветок или животное, которые абсолютно белые? Нет, конечно! Всегда есть, какой либо оттенок или деталь. Белый цвет редко когда может подчеркнуть все достоинства девушки. Поэтому первый совет – обратите свое внимание не только на белоснежные свадебные платья, но и на платья других оттенков – кремовые, персиковые, песочные, цвета слоновой кости, бледно-коралловые.

Совет второй: Платье или костюм?

В обществе сложилось устойчивое мнение, что невеста должна выглядеть как сказочная принцесса – в белоснежном пышном платье. Но свадебная мода сейчас не так консервативна, а это значит, что появились модели свадебных брючных костюмов, туник и платьев прямого покроя. Но, решив выбрать в качестве свадебного наряда брючный костюм, лучше об этом заранее сказать жениху, чтоб на свадьбе он не получил шок, так как по статистике 99% мужчин ожидают увидеть свою избранницу именно в свадебном платье.

Совет третий: Гармония нарядов

свадебное платье, фатаДля того чтоб быть самой красивой парой желательно, чтобы свадебный наряд невесты и жениха сочетались между собой. Исходя из этого, желательно сначала выбрать свадебное платье и лишь потом наряд для жениха. Мужчине подобрать свадебный наряд проще, чем женщине, так как они предъявляют меньше требований к костюму.

Совет четвертый: Не забывайте про аксессуары

Свадебная мода достаточно консервативна и редко подвергается изменениям. Трудно что-то придумать к основным типам свадебных платьев. Свадебная мода больше изменяет не тип свадебного платья, а способ украсить свадебный наряд. Сейчас модно украшать свадебное платье бисером, стеклярусом. К тому же, свадебная мода затрагивает и аксессуары. Модельеры советуют невестам обратить свой взор на длинную фату, которая была бы украшена кружевом. Если объемный аксессуар не Ваш стиль или не сочетается с образом, то стоит присмотреться к вуалеткам или примерить мантилью.

Совет пятый: Не обращайте внимания на предрассудки

Пятый совет последний. Существует старое поверье, что юбка и корсет должны быть одним целым, как единая семья. Но мы советуем, выбирая свадебная платье, не обращать внимание на предрассудки, а выбрать именно ту модель, которая будет смотреться и идеально подходить Вам идеально!

Это основные моменты, на которых следует заострить свое внимание, но, выбирая свадебное платье лучше всего ориентироваться на вашу фигуру, мечты о том, какой должен быть Ваш свадебный наряд и тогда Ваш брак продлиться всю жизнь, а любовь друг к другу будет только приумножаться!
Свадебные обычаи постепенно меняются, как меняется и общий подход к проведению свадебного торжества в целом.
К примеру, несколько десятилетий назад, обязательным атрибутом любого свадебного кортежа были автомобили Волга.

Особым шиком считалось, если на машине была прикреплена кукла в свадебном наряде. Если вам удавалось арендовать кортеж из нескольких таких автомобилей, можно было смело считать, что свадьба наполовину удалась.
Сегодня волгами уже никого не удивишь. Напротив, если молодожены поедут на таком автомобиле, то с вероятностью в 90% злые языки обязательно скажут –«смотри-ка, экономят на всем».
Это и не удивительно, ведь нынешние запросы и стандарты давно уже изменились, а значит, будем учиться справлять свадьбу в современных реалиях.
ЛИМУЗИНЫ
лимузин на свадьбуМода заказывать на свадьбу лимузины пришла к нам с Запада. Не был учтен лишь один момент: российские дороги значительно уступают дорогам в той же Америке или, скажем, Великобритании.
Кроме того, лимузин – достаточно длинная машина, и она не всегда может развернуться на узких улочках российских городов.
В остальном же, такой автомобиль на свадьбу – это идеальный вариант.
К преимуществам лимузина можно отнести: огромный салон, очень мягкую подвеску и крайне привлекательный внешний вид.
В своей обычной жизни нам не часто доводиться прокатиться на лимузине, так что стоит восполнить этот пробел хотя бы во время свадьбы.
АВТОМОБИЛИ ДЛЯ СВАДЬБЫ: БИЗНЕС-КЛАСС; ПРЕДСТАВИТЕЛЬСКИЙ КЛАСС.
Автомобиль на свадьбуВ принципе, об этих автомобилях давно уже всем известно. Они имеют эффектный внешний вид, удобны, просторны и отлично подходят в качестве участников свадебного кортежа.
Мы не будем выделять конкретные марки, поскольку каждая из них имеет свои небольшие преимущества. Ограничимся лишь констатацией того факта, что именно такие автомобили заказывают на свадьбу большинство молодоженов.
РЕТРО – АВТОМОБИЛИ.
ретро автомобиль на свадьбуЕсли вы хотите, чтобы ваша свадьба запомнилась гостям надолго, то, возможно, стоит обратить внимание на ретро-автомобили.
Поскольку в повседневной суете такая техника – не частый гость на наших дорогах, то можно смело говорить о том, что они обязательно привлекут к себе внимание.
Минус в том, что порой стоимость аренды раритетных машин гораздо выше, чем стоимость аренды лимузина.
И это при том, что салоны старых авто значительно уступают салонам лимузинов. Впрочем, эффект от использования ретро-авто перекрывает все эти недостатки.

Есть множество вариантов проведения свадьбы – от собственной квартиры, и до ресторана, столовой или кафе, где молодые люди могут отметить день своей свадьбы.

Школьные и институтские столовые

Такие учреждения обычно сдают в аренду свои помещения в выходные дни для проведения разнообразных торжественных мероприятий. В них небольшая арендная плата, а иногда она даже вовсе отсутствует, когда заказываешь банкет на определенную сумму. Можно нанять штатных поваров для того, чтобы они обслуживали Вашу свадьбу.

Если у Вас нет уверенности в честности этих поваров, то пусть тогда кто-нибудь из Ваших близких пронаблюдает за процессом расхода продуктов и приготовления пищи, хотя, работники столовой вряд ли согласятся на это. В основном, администрация на свадьбе оставляет своего наблюдателя. В его обязанности входит следить за порядком подачи блюд и за тем, чтобы никто не нанес материального ущерба инвентарю и помещению.

Если Вы решили арендовать такое помещение, то обязательно обратите внимание, имеется ли в этом помещении гардероб, исправен ли туалет, наличие горячей и холодной воды, достаточно ли Вашим гостям будет места для танцев и количество посадочных мест, а также наличие необходимого количества посуды.

Свадьба в ресторане или кафе

Если Вы выберете такой вариант для проведения своей свадьбы, то Вам не надо будет беспокоиться о скатертях, посуде и продуктах, и также не надо будет думать об официантах и поварах.

Бывают различные условия аренды банкетных помещений, а все будет зависеть от того, что именно Вы арендуете: музыкантов, поваров, помещение с едой или же только помещение. Вы можете выбрать в таком случае только продукты, которые понадобятся для приготовления блюд. Например, из Ваших собственных продуктов, то есть, имеется в виду - рыбная и мясная нарезка, всевозможные фрукты и икра, или же для Вас будут готовить только из ресторанных продуктов. Плату за аренду взимают в зависимости от количества гостей.

Вам необходимо будет обязательно познакомиться с кухней шеф-поваров этого кафе или ресторана, узнать какой объем порций и в каком порядке будет происходить смена блюд. Многие современные рестораны заботятся о своем фирменном стиле. Особенно это касается интерьера. Вам могут предложить особенное оформление банкетного зала. Все зависит от Ваших желаний и материальных возможностей. Также Вам нужно будет уточнить, можно ли будет купить свой алкоголь. Это поможет значительно сэкономить Ваш бюджет.

Свадьба на свежем воздухе

Ваше решение выйти замуж, как и сама церемония бракосочетания, должно быть обдуманным и взвешенным. Ведь только в таком случае этот знаменательный день запомнится Вам на долгие годы, а Ваш брак будет долгим и счастливым. Лето – это прекрасное время года, и одно из его преимуществ это возможность проведения свадьбы на свежем воздухе, то есть на природе.

Ведь, мало кому захочется в жару, находится в душном кафе или ресторане, где танцуют вспотевшие гости и просто нечем дышать. Из этого следует, что самое лучшее место для проведения свадьбы – это природа, свежий воздух, пение птичек и безграничный простор фантазий. В этом случае вариантов много. Можно, например, найти красивую поляну недалеко от озера, на лугу или просто на опушке леса.

Украсить ее, и в этом чудном месте собрать всех своих гостей. Для поисков такого места понадобится совсем немного времени, ведь согласитесь, даже в крупном городе, скорее всего, найдется много таких местечек.

То, каким образом Вы захотите провести свою свадьбу, полностью зависит от Ваших пожеланий и предпочтений, а самое главное, чтобы всем присутствующим на свадьбе было комфортно и весело, и тогда этот знаменательный день Вы запомните на долгие годы!

Планирование свадебного банкета. Выбор места проведения банкета

Выбор места проведения свадебного банкета зависит от нескольких факторов. Во-первых, это цена вопроса – сколько готовы потратить будущие молодожены (или родители) на устроение банкета. По стоимости места банкета можно приблизительно разделить так (от дешевого к более дорогому):

1) банкет, а-ля пикник, организованный самостоятельно. Когда сам банкет назначается не в день бракосочетания, а, например, на следующий день. Гости прибывают в походной одежде и, как правило, своим ходом, максимум, что может понадобиться – наем автобуса для гостей. В качестве угощений выступают шашлыки, овощи на гриле (или мангале), фрукты и легкие закуски. Такой пикник подойдет для небольшого количества гостей – 18-25 человек;

2) банкет, организованный дома, самостоятельно – тоже бюджетный вариант. Тут следует учитывать размеры квартиры (дома), и от этого планировать количество гостей. Тут основная проблема состоит в том, что хозяйке квартиры (маме жениха или маме невесты), самой невесте, а также всем кто может оказать помощь, понадобится накануне свадьбы стоять у плиты, готовя свадебные угощения, и организую праздничный стол. Кроме того, после ухода гостей тоже придется провести немало времени для приведения квартиры в порядок;

3) банкет в кафе или ресторане, организованный самостоятельно. Цена такого мероприятия может существенно колебаться от класса выбранного вами заведения. Если это кафе-столовая – то цена одна, а если ресторан премиум класса – то тут уже разговор совсем о других суммах. Цена так же будет зависеть от количества приглашенных гостей, так как в кафе (ресторанах) обычно оговаривается цена на одного приглашенного, например, 800 рублей с человека + отдельная оплата напитков;

4) банкет, организованный специально нанятой организацией. Такой банкет (будь он в ресторане или на природе), будет стоить дороже всего при прочих равных условиях. Вам не придется беспокоиться ни о чем – ни о выборе ведущего, ни об украшении зала и стола, ни о свадебном меню, ни о музыкальном сопровождении и, конечно, ни о сценарии свадебного банкета. Но за удовольствия, как говорится, надо платить.

Если с первыми двумя и с последним вариантами более-менее все понятно, то вот выбор кафе или ресторана (вариант 3) может поставить в тупик. С чего начать? Планированием банкета лучше заняться сразу же, как вы определились с датой проведения торжества, так как потом будет сложнее выбрать подходящий банкетный зал.

Во-первых, если у вас нет на примете конкретного места (или оно уже занято), то лучше всего будет, если вы позвоните в справочную по товарам и услугам своего города и запишете 15-20 адресов (и телефонов) различных кафе и ресторанов, предоставляющих услуги по проведению банкетов. На этом моменте лучше приблизительно определиться с количеством гостей, так как, как правило, кафе/рестораны указывают, на какое количество гостей рассчитан банкетный зал.

Во-вторых, необходимо определиться, сколько вы готовы потратить на угощения одного гостя (с учетом напитков). Например, вы готовы потратить на банкет (только на угощения) 60 тыс. рублей, приглашенных будет приблизительно 45 человек, значит, средняя стоимость меню на одного человека не должна превышать 1 200 рублей/чел. (включая напитки).

В-третьих, следует позвонить во все рестораны и кафе, телефоны которых вы записали. При этом следует уточнить:

на сколько человек рассчитан банкетный зал;

свободен ли зал на дату, выбранную вами (ссылка на выбор даты);

будет ли зал только в вашем распоряжении или обычные клиенты заведения будут допущены туда – лучше будет, если ради вашего торжественного празднования ресторан или кафе будут полностью закрыты для других посетителей;

какова стоимость меню на одного человека (обязательно уточните, включает ли эта цена напитки);

можно ли не приобретать все напитки в ресторане (кафе) – часть принести своих. Это будет намного дешевле, так как на напитки в ресторанах наценка гораздо выше, чем на продукты питания;

какое музыкальное сопровождение предусмотрено – живая музыка, ди-джей, просто музыкальный центр или необходимо организовывать сопровождение самому;

сколько будет стоить музыкальное сопровождение – цена может зависеть от количества человек или быть фиксированной.

В-четвертых, когда список подходящих банкетных залов составлен (по результатам телефонных разговоров), как правило, это 7-9 залов, пришло время их осмотреть самолично и пообщаться с администратором каждого. Обязательно посмотрите меню блюд, предлагаемых этими заведениями, и уточните, какие праздничные блюда могут быть поданы. Осмотрев их все, вы уже сможете остановить свой выбор на каком-либо одном зале.

Не стоит надолго откладывать принятие решения: чем дольше вы тянете с решением, тем больше вероятность, что кто-то другой займет выбранный вами банкетный зал на необходимую дату.
Свадебные обычаи постепенно меняются, как меняется и общий подход к проведению свадебного торжества в целом.
К примеру, несколько десятилетий назад, обязательным атрибутом любого свадебного кортежа были автомобили Волга.

Особым шиком считалось, если на машине была прикреплена кукла в свадебном наряде. Если вам удавалось арендовать кортеж из нескольких таких автомобилей, можно было смело считать, что свадьба наполовину удалась.
Сегодня волгами уже никого не удивишь. Напротив, если молодожены поедут на таком автомобиле, то с вероятностью в 90% злые языки обязательно скажут –«смотри-ка, экономят на всем».
Это и не удивительно, ведь нынешние запросы и стандарты давно уже изменились, а значит, будем учиться справлять свадьбу в современных реалиях.
ЛИМУЗИНЫ
лимузин на свадьбуМода заказывать на свадьбу лимузины пришла к нам с Запада. Не был учтен лишь один момент: российские дороги значительно уступают дорогам в той же Америке или, скажем, Великобритании.
Кроме того, лимузин – достаточно длинная машина, и она не всегда может развернуться на узких улочках российских городов.
В остальном же, такой автомобиль на свадьбу – это идеальный вариант.
К преимуществам лимузина можно отнести: огромный салон, очень мягкую подвеску и крайне привлекательный внешний вид.
В своей обычной жизни нам не часто доводиться прокатиться на лимузине, так что стоит восполнить этот пробел хотя бы во время свадьбы.
АВТОМОБИЛИ ДЛЯ СВАДЬБЫ: БИЗНЕС-КЛАСС; ПРЕДСТАВИТЕЛЬСКИЙ КЛАСС.
Автомобиль на свадьбуВ принципе, об этих автомобилях давно уже всем известно. Они имеют эффектный внешний вид, удобны, просторны и отлично подходят в качестве участников свадебного кортежа.
Мы не будем выделять конкретные марки, поскольку каждая из них имеет свои небольшие преимущества. Ограничимся лишь констатацией того факта, что именно такие автомобили заказывают на свадьбу большинство молодоженов.
РЕТРО – АВТОМОБИЛИ.
ретро автомобиль на свадьбуЕсли вы хотите, чтобы ваша свадьба запомнилась гостям надолго, то, возможно, стоит обратить внимание на ретро-автомобили.
Поскольку в повседневной суете такая техника – не частый гость на наших дорогах, то можно смело говорить о том, что они обязательно привлекут к себе внимание.
Минус в том, что порой стоимость аренды раритетных машин гораздо выше, чем стоимость аренды лимузина.
И это при том, что салоны старых авто значительно уступают салонам лимузинов. Впрочем, эффект от использования ретро-авто перекрывает все эти недостатки.

Есть множество вариантов проведения свадьбы – от собственной квартиры, и до ресторана, столовой или кафе, где молодые люди могут отметить день своей свадьбы.

Школьные и институтские столовые

Такие учреждения обычно сдают в аренду свои помещения в выходные дни для проведения разнообразных торжественных мероприятий. В них небольшая арендная плата, а иногда она даже вовсе отсутствует, когда заказываешь банкет на определенную сумму. Можно нанять штатных поваров для того, чтобы они обслуживали Вашу свадьбу.

Если у Вас нет уверенности в честности этих поваров, то пусть тогда кто-нибудь из Ваших близких пронаблюдает за процессом расхода продуктов и приготовления пищи, хотя, работники столовой вряд ли согласятся на это. В основном, администрация на свадьбе оставляет своего наблюдателя. В его обязанности входит следить за порядком подачи блюд и за тем, чтобы никто не нанес материального ущерба инвентарю и помещению.

Если Вы решили арендовать такое помещение, то обязательно обратите внимание, имеется ли в этом помещении гардероб, исправен ли туалет, наличие горячей и холодной воды, достаточно ли Вашим гостям будет места для танцев и количество посадочных мест, а также наличие необходимого количества посуды.

Свадьба в ресторане или кафе

Если Вы выберете такой вариант для проведения своей свадьбы, то Вам не надо будет беспокоиться о скатертях, посуде и продуктах, и также не надо будет думать об официантах и поварах.

Бывают различные условия аренды банкетных помещений, а все будет зависеть от того, что именно Вы арендуете: музыкантов, поваров, помещение с едой или же только помещение. Вы можете выбрать в таком случае только продукты, которые понадобятся для приготовления блюд. Например, из Ваших собственных продуктов, то есть, имеется в виду - рыбная и мясная нарезка, всевозможные фрукты и икра, или же для Вас будут готовить только из ресторанных продуктов. Плату за аренду взимают в зависимости от количества гостей.

Вам необходимо будет обязательно познакомиться с кухней шеф-поваров этого кафе или ресторана, узнать какой объем порций и в каком порядке будет происходить смена блюд. Многие современные рестораны заботятся о своем фирменном стиле. Особенно это касается интерьера. Вам могут предложить особенное оформление банкетного зала. Все зависит от Ваших желаний и материальных возможностей. Также Вам нужно будет уточнить, можно ли будет купить свой алкоголь. Это поможет значительно сэкономить Ваш бюджет.

Свадьба на свежем воздухе

Ваше решение выйти замуж, как и сама церемония бракосочетания, должно быть обдуманным и взвешенным. Ведь только в таком случае этот знаменательный день запомнится Вам на долгие годы, а Ваш брак будет долгим и счастливым. Лето – это прекрасное время года, и одно из его преимуществ это возможность проведения свадьбы на свежем воздухе, то есть на природе.

Ведь, мало кому захочется в жару, находится в душном кафе или ресторане, где танцуют вспотевшие гости и просто нечем дышать. Из этого следует, что самое лучшее место для проведения свадьбы – это природа, свежий воздух, пение птичек и безграничный простор фантазий. В этом случае вариантов много. Можно, например, найти красивую поляну недалеко от озера, на лугу или просто на опушке леса.

Украсить ее, и в этом чудном месте собрать всех своих гостей. Для поисков такого места понадобится совсем немного времени, ведь согласитесь, даже в крупном городе, скорее всего, найдется много таких местечек.

То, каким образом Вы захотите провести свою свадьбу, полностью зависит от Ваших пожеланий и предпочтений, а самое главное, чтобы всем присутствующим на свадьбе было комфортно и весело, и тогда этот знаменательный день Вы запомните на долгие годы!

Планирование свадебного банкета. Выбор места проведения банкета

Выбор места проведения свадебного банкета зависит от нескольких факторов. Во-первых, это цена вопроса – сколько готовы потратить будущие молодожены (или родители) на устроение банкета. По стоимости места банкета можно приблизительно разделить так (от дешевого к более дорогому):

1) банкет, а-ля пикник, организованный самостоятельно. Когда сам банкет назначается не в день бракосочетания, а, например, на следующий день. Гости прибывают в походной одежде и, как правило, своим ходом, максимум, что может понадобиться – наем автобуса для гостей. В качестве угощений выступают шашлыки, овощи на гриле (или мангале), фрукты и легкие закуски. Такой пикник подойдет для небольшого количества гостей – 18-25 человек;

2) банкет, организованный дома, самостоятельно – тоже бюджетный вариант. Тут следует учитывать размеры квартиры (дома), и от этого планировать количество гостей. Тут основная проблема состоит в том, что хозяйке квартиры (маме жениха или маме невесты), самой невесте, а также всем кто может оказать помощь, понадобится накануне свадьбы стоять у плиты, готовя свадебные угощения, и организую праздничный стол. Кроме того, после ухода гостей тоже придется провести немало времени для приведения квартиры в порядок;

3) банкет в кафе или ресторане, организованный самостоятельно. Цена такого мероприятия может существенно колебаться от класса выбранного вами заведения. Если это кафе-столовая – то цена одна, а если ресторан премиум класса – то тут уже разговор совсем о других суммах. Цена так же будет зависеть от количества приглашенных гостей, так как в кафе (ресторанах) обычно оговаривается цена на одного приглашенного, например, 800 рублей с человека + отдельная оплата напитков;

4) банкет, организованный специально нанятой организацией. Такой банкет (будь он в ресторане или на природе), будет стоить дороже всего при прочих равных условиях. Вам не придется беспокоиться ни о чем – ни о выборе ведущего, ни об украшении зала и стола, ни о свадебном меню, ни о музыкальном сопровождении и, конечно, ни о сценарии свадебного банкета. Но за удовольствия, как говорится, надо платить.

Если с первыми двумя и с последним вариантами более-менее все понятно, то вот выбор кафе или ресторана (вариант 3) может поставить в тупик. С чего начать? Планированием банкета лучше заняться сразу же, как вы определились с датой проведения торжества, так как потом будет сложнее выбрать подходящий банкетный зал.

Во-первых, если у вас нет на примете конкретного места (или оно уже занято), то лучше всего будет, если вы позвоните в справочную по товарам и услугам своего города и запишете 15-20 адресов (и телефонов) различных кафе и ресторанов, предоставляющих услуги по проведению банкетов. На этом моменте лучше приблизительно определиться с количеством гостей, так как, как правило, кафе/рестораны указывают, на какое количество гостей рассчитан банкетный зал.

Во-вторых, необходимо определиться, сколько вы готовы потратить на угощения одного гостя (с учетом напитков). Например, вы готовы потратить на банкет (только на угощения) 60 тыс. рублей, приглашенных будет приблизительно 45 человек, значит, средняя стоимость меню на одного человека не должна превышать 1 200 рублей/чел. (включая напитки).

В-третьих, следует позвонить во все рестораны и кафе, телефоны которых вы записали. При этом следует уточнить:

на сколько человек рассчитан банкетный зал;

свободен ли зал на дату, выбранную вами (ссылка на выбор даты);

будет ли зал только в вашем распоряжении или обычные клиенты заведения будут допущены туда – лучше будет, если ради вашего торжественного празднования ресторан или кафе будут полностью закрыты для других посетителей;

какова стоимость меню на одного человека (обязательно уточните, включает ли эта цена напитки);

можно ли не приобретать все напитки в ресторане (кафе) – часть принести своих. Это будет намного дешевле, так как на напитки в ресторанах наценка гораздо выше, чем на продукты питания;

какое музыкальное сопровождение предусмотрено – живая музыка, ди-джей, просто музыкальный центр или необходимо организовывать сопровождение самому;

сколько будет стоить музыкальное сопровождение – цена может зависеть от количества человек или быть фиксированной.

В-четвертых, когда список подходящих банкетных залов составлен (по результатам телефонных разговоров), как правило, это 7-9 залов, пришло время их осмотреть самолично и пообщаться с администратором каждого. Обязательно посмотрите меню блюд, предлагаемых этими заведениями, и уточните, какие праздничные блюда могут быть поданы. Осмотрев их все, вы уже сможете остановить свой выбор на каком-либо одном зале.

Не стоит надолго откладывать принятие решения: чем дольше вы тянете с решением, тем больше вероятность, что кто-то другой займет выбранный вами банкетный зал на необходимую дату.
Свадебные обычаи постепенно меняются, как меняется и общий подход к проведению свадебного торжества в целом.
К примеру, несколько десятилетий назад, обязательным атрибутом любого свадебного кортежа были автомобили Волга.

Особым шиком считалось, если на машине была прикреплена кукла в свадебном наряде. Если вам удавалось арендовать кортеж из нескольких таких автомобилей, можно было смело считать, что свадьба наполовину удалась.
Сегодня волгами уже никого не удивишь. Напротив, если молодожены поедут на таком автомобиле, то с вероятностью в 90% злые языки обязательно скажут –«смотри-ка, экономят на всем».
Это и не удивительно, ведь нынешние запросы и стандарты давно уже изменились, а значит, будем учиться справлять свадьбу в современных реалиях.
ЛИМУЗИНЫ
лимузин на свадьбуМода заказывать на свадьбу лимузины пришла к нам с Запада. Не был учтен лишь один момент: российские дороги значительно уступают дорогам в той же Америке или, скажем, Великобритании.
Кроме того, лимузин – достаточно длинная машина, и она не всегда может развернуться на узких улочках российских городов.
В остальном же, такой автомобиль на свадьбу – это идеальный вариант.
К преимуществам лимузина можно отнести: огромный салон, очень мягкую подвеску и крайне привлекательный внешний вид.
В своей обычной жизни нам не часто доводиться прокатиться на лимузине, так что стоит восполнить этот пробел хотя бы во время свадьбы.
АВТОМОБИЛИ ДЛЯ СВАДЬБЫ: БИЗНЕС-КЛАСС; ПРЕДСТАВИТЕЛЬСКИЙ КЛАСС.
Автомобиль на свадьбуВ принципе, об этих автомобилях давно уже всем известно. Они имеют эффектный внешний вид, удобны, просторны и отлично подходят в качестве участников свадебного кортежа.
Мы не будем выделять конкретные марки, поскольку каждая из них имеет свои небольшие преимущества. Ограничимся лишь констатацией того факта, что именно такие автомобили заказывают на свадьбу большинство молодоженов.
РЕТРО – АВТОМОБИЛИ.
ретро автомобиль на свадьбуЕсли вы хотите, чтобы ваша свадьба запомнилась гостям надолго, то, возможно, стоит обратить внимание на ретро-автомобили.
Поскольку в повседневной суете такая техника – не частый гость на наших дорогах, то можно смело говорить о том, что они обязательно привлекут к себе внимание.
Минус в том, что порой стоимость аренды раритетных машин гораздо выше, чем стоимость аренды лимузина.
И это при том, что салоны старых авто значительно уступают салонам лимузинов. Впрочем, эффект от использования ретро-авто перекрывает все эти недостатки.

Есть множество вариантов проведения свадьбы – от собственной квартиры, и до ресторана, столовой или кафе, где молодые люди могут отметить день своей свадьбы.

Школьные и институтские столовые

Такие учреждения обычно сдают в аренду свои помещения в выходные дни для проведения разнообразных торжественных мероприятий. В них небольшая арендная плата, а иногда она даже вовсе отсутствует, когда заказываешь банкет на определенную сумму. Можно нанять штатных поваров для того, чтобы они обслуживали Вашу свадьбу.

Если у Вас нет уверенности в честности этих поваров, то пусть тогда кто-нибудь из Ваших близких пронаблюдает за процессом расхода продуктов и приготовления пищи, хотя, работники столовой вряд ли согласятся на это. В основном, администрация на свадьбе оставляет своего наблюдателя. В его обязанности входит следить за порядком подачи блюд и за тем, чтобы никто не нанес материального ущерба инвентарю и помещению.

Если Вы решили арендовать такое помещение, то обязательно обратите внимание, имеется ли в этом помещении гардероб, исправен ли туалет, наличие горячей и холодной воды, достаточно ли Вашим гостям будет места для танцев и количество посадочных мест, а также наличие необходимого количества посуды.

Свадьба в ресторане или кафе

Если Вы выберете такой вариант для проведения своей свадьбы, то Вам не надо будет беспокоиться о скатертях, посуде и продуктах, и также не надо будет думать об официантах и поварах.

Бывают различные условия аренды банкетных помещений, а все будет зависеть от того, что именно Вы арендуете: музыкантов, поваров, помещение с едой или же только помещение. Вы можете выбрать в таком случае только продукты, которые понадобятся для приготовления блюд. Например, из Ваших собственных продуктов, то есть, имеется в виду - рыбная и мясная нарезка, всевозможные фрукты и икра, или же для Вас будут готовить только из ресторанных продуктов. Плату за аренду взимают в зависимости от количества гостей.

Вам необходимо будет обязательно познакомиться с кухней шеф-поваров этого кафе или ресторана, узнать какой объем порций и в каком порядке будет происходить смена блюд. Многие современные рестораны заботятся о своем фирменном стиле. Особенно это касается интерьера. Вам могут предложить особенное оформление банкетного зала. Все зависит от Ваших желаний и материальных возможностей. Также Вам нужно будет уточнить, можно ли будет купить свой алкоголь. Это поможет значительно сэкономить Ваш бюджет.

Свадьба на свежем воздухе

Ваше решение выйти замуж, как и сама церемония бракосочетания, должно быть обдуманным и взвешенным. Ведь только в таком случае этот знаменательный день запомнится Вам на долгие годы, а Ваш брак будет долгим и счастливым. Лето – это прекрасное время года, и одно из его преимуществ это возможность проведения свадьбы на свежем воздухе, то есть на природе.

Ведь, мало кому захочется в жару, находится в душном кафе или ресторане, где танцуют вспотевшие гости и просто нечем дышать. Из этого следует, что самое лучшее место для проведения свадьбы – это природа, свежий воздух, пение птичек и безграничный простор фантазий. В этом случае вариантов много. Можно, например, найти красивую поляну недалеко от озера, на лугу или просто на опушке леса.

Украсить ее, и в этом чудном месте собрать всех своих гостей. Для поисков такого места понадобится совсем немного времени, ведь согласитесь, даже в крупном городе, скорее всего, найдется много таких местечек.

То, каким образом Вы захотите провести свою свадьбу, полностью зависит от Ваших пожеланий и предпочтений, а самое главное, чтобы всем присутствующим на свадьбе было комфортно и весело, и тогда этот знаменательный день Вы запомните на долгие годы!

Планирование свадебного банкета. Выбор места проведения банкета

Выбор места проведения свадебного банкета зависит от нескольких факторов. Во-первых, это цена вопроса – сколько готовы потратить будущие молодожены (или родители) на устроение банкета. По стоимости места банкета можно приблизительно разделить так (от дешевого к более дорогому):

1) банкет, а-ля пикник, организованный самостоятельно. Когда сам банкет назначается не в день бракосочетания, а, например, на следующий день. Гости прибывают в походной одежде и, как правило, своим ходом, максимум, что может понадобиться – наем автобуса для гостей. В качестве угощений выступают шашлыки, овощи на гриле (или мангале), фрукты и легкие закуски. Такой пикник подойдет для небольшого количества гостей – 18-25 человек;

2) банкет, организованный дома, самостоятельно – тоже бюджетный вариант. Тут следует учитывать размеры квартиры (дома), и от этого планировать количество гостей. Тут основная проблема состоит в том, что хозяйке квартиры (маме жениха или маме невесты), самой невесте, а также всем кто может оказать помощь, понадобится накануне свадьбы стоять у плиты, готовя свадебные угощения, и организую праздничный стол. Кроме того, после ухода гостей тоже придется провести немало времени для приведения квартиры в порядок;

3) банкет в кафе или ресторане, организованный самостоятельно. Цена такого мероприятия может существенно колебаться от класса выбранного вами заведения. Если это кафе-столовая – то цена одна, а если ресторан премиум класса – то тут уже разговор совсем о других суммах. Цена так же будет зависеть от количества приглашенных гостей, так как в кафе (ресторанах) обычно оговаривается цена на одного приглашенного, например, 800 рублей с человека + отдельная оплата напитков;

L Lepnā Lavīze 04.10.2013

Марина К, копи - пейст только тему и рейтинг темы повышает!

M MarinaK 04.10.2013

Свадебные обычаи постепенно меняются, как меняется и общий подход к проведению свадебного торжества в целом.
К примеру, несколько десятилетий назад, обязательным атрибутом любого свадебного кортежа были автомобили Волга.

Особым шиком считалось, если на машине была прикреплена кукла в свадебном наряде. Если вам удавалось арендовать кортеж из нескольких таких автомобилей, можно было смело считать, что свадьба наполовину удалась.
Сегодня волгами уже никого не удивишь. Напротив, если молодожены поедут на таком автомобиле, то с вероятностью в 90% злые языки обязательно скажут –«смотри-ка, экономят на всем».
Это и не удивительно, ведь нынешние запросы и стандарты давно уже изменились, а значит, будем учиться справлять свадьбу в современных реалиях.
ЛИМУЗИНЫ
лимузин на свадьбуМода заказывать на свадьбу лимузины пришла к нам с Запада. Не был учтен лишь один момент: российские дороги значительно уступают дорогам в той же Америке или, скажем, Великобритании.
Кроме того, лимузин – достаточно длинная машина, и она не всегда может развернуться на узких улочках российских городов.
В остальном же, такой автомобиль на свадьбу – это идеальный вариант.
К преимуществам лимузина можно отнести: огромный салон, очень мягкую подвеску и крайне привлекательный внешний вид.
В своей обычной жизни нам не часто доводиться прокатиться на лимузине, так что стоит восполнить этот пробел хотя бы во время свадьбы.
АВТОМОБИЛИ ДЛЯ СВАДЬБЫ: БИЗНЕС-КЛАСС; ПРЕДСТАВИТЕЛЬСКИЙ КЛАСС.
Автомобиль на свадьбуВ принципе, об этих автомобилях давно уже всем известно. Они имеют эффектный внешний вид, удобны, просторны и отлично подходят в качестве участников свадебного кортежа.
Мы не будем выделять конкретные марки, поскольку каждая из них имеет свои небольшие преимущества. Ограничимся лишь констатацией того факта, что именно такие автомобили заказывают на свадьбу большинство молодоженов.
РЕТРО – АВТОМОБИЛИ.
ретро автомобиль на свадьбуЕсли вы хотите, чтобы ваша свадьба запомнилась гостям надолго, то, возможно, стоит обратить внимание на ретро-автомобили.
Поскольку в повседневной суете такая техника – не частый гость на наших дорогах, то можно смело говорить о том, что они обязательно привлекут к себе внимание.
Минус в том, что порой стоимость аренды раритетных машин гораздо выше, чем стоимость аренды лимузина.
И это при том, что салоны старых авто значительно уступают салонам лимузинов. Впрочем, эффект от использования ретро-авто перекрывает все эти недостатки.

Есть множество вариантов проведения свадьбы – от собственной квартиры, и до ресторана, столовой или кафе, где молодые люди могут отметить день своей свадьбы.

Школьные и институтские столовые

Такие учреждения обычно сдают в аренду свои помещения в выходные дни для проведения разнообразных торжественных мероприятий. В них небольшая арендная плата, а иногда она даже вовсе отсутствует, когда заказываешь банкет на определенную сумму. Можно нанять штатных поваров для того, чтобы они обслуживали Вашу свадьбу.

Если у Вас нет уверенности в честности этих поваров, то пусть тогда кто-нибудь из Ваших близких пронаблюдает за процессом расхода продуктов и приготовления пищи, хотя, работники столовой вряд ли согласятся на это. В основном, администрация на свадьбе оставляет своего наблюдателя. В его обязанности входит следить за порядком подачи блюд и за тем, чтобы никто не нанес материального ущерба инвентарю и помещению.

Если Вы решили арендовать такое помещение, то обязательно обратите внимание, имеется ли в этом помещении гардероб, исправен ли туалет, наличие горячей и холодной воды, достаточно ли Вашим гостям будет места для танцев и количество посадочных мест, а также наличие необходимого количества посуды.

Свадьба в ресторане или кафе

Если Вы выберете такой вариант для проведения своей свадьбы, то Вам не надо будет беспокоиться о скатертях, посуде и продуктах, и также не надо будет думать об официантах и поварах.

Бывают различные условия аренды банкетных помещений, а все будет зависеть от того, что именно Вы арендуете: музыкантов, поваров, помещение с едой или же только помещение. Вы можете выбрать в таком случае только продукты, которые понадобятся для приготовления блюд. Например, из Ваших собственных продуктов, то есть, имеется в виду - рыбная и мясная нарезка, всевозможные фрукты и икра, или же для Вас будут готовить только из ресторанных продуктов. Плату за аренду взимают в зависимости от количества гостей.

Вам необходимо будет обязательно познакомиться с кухней шеф-поваров этого кафе или ресторана, узнать какой объем порций и в каком порядке будет происходить смена блюд. Многие современные рестораны заботятся о своем фирменном стиле. Особенно это касается интерьера. Вам могут предложить особенное оформление банкетного зала. Все зависит от Ваших желаний и материальных возможностей. Также Вам нужно будет уточнить, можно ли будет купить свой алкоголь. Это поможет значительно сэкономить Ваш бюджет.

Свадьба на свежем воздухе

Ваше решение выйти замуж, как и сама церемония бракосочетания, должно быть обдуманным и взвешенным. Ведь только в таком случае этот знаменательный день запомнится Вам на долгие годы, а Ваш брак будет долгим и счастливым. Лето – это прекрасное время года, и одно из его преимуществ это возможность проведения свадьбы на свежем воздухе, то есть на природе.

Ведь, мало кому захочется в жару, находится в душном кафе или ресторане, где танцуют вспотевшие гости и просто нечем дышать. Из этого следует, что самое лучшее место для проведения свадьбы – это природа, свежий воздух, пение птичек и безграничный простор фантазий. В этом случае вариантов много. Можно, например, найти красивую поляну недалеко от озера, на лугу или просто на опушке леса.

Украсить ее, и в этом чудном месте собрать всех своих гостей. Для поисков такого места понадобится совсем немного времени, ведь согласитесь, даже в крупном городе, скорее всего, найдется много таких местечек.

То, каким образом Вы захотите провести свою свадьбу, полностью зависит от Ваших пожеланий и предпочтений, а самое главное, чтобы всем присутствующим на свадьбе было комфортно и весело, и тогда этот знаменательный день Вы запомните на долгие годы!

Планирование свадебного банкета. Выбор места проведения банкета

Выбор места проведения свадебного банкета зависит от нескольких факторов. Во-первых, это цена вопроса – сколько готовы потратить будущие молодожены (или родители) на устроение банкета. По стоимости места банкета можно приблизительно разделить так (от дешевого к более дорогому):

1) банкет, а-ля пикник, организованный самостоятельно. Когда сам банкет назначается не в день бракосочетания, а, например, на следующий день. Гости прибывают в походной одежде и, как правило, своим ходом, максимум, что может понадобиться – наем автобуса для гостей. В качестве угощений выступают шашлыки, овощи на гриле (или мангале), фрукты и легкие закуски. Такой пикник подойдет для небольшого количества гостей – 18-25 человек;

2) банкет, организованный дома, самостоятельно – тоже бюджетный вариант. Тут следует учитывать размеры квартиры (дома), и от этого планировать количество гостей. Тут основная проблема состоит в том, что хозяйке квартиры (маме жениха или маме невесты), самой невесте, а также всем кто может оказать помощь, понадобится накануне свадьбы стоять у плиты, готовя свадебные угощения, и организую праздничный стол. Кроме того, после ухода гостей тоже придется провести немало времени для приведения квартиры в порядок;

3) банкет в кафе или ресторане, организованный самостоятельно. Цена такого мероприятия может существенно колебаться от класса выбранного вами заведения. Если это кафе-столовая – то цена одна, а если ресторан премиум класса – то тут уже разговор совсем о других суммах. Цена так же будет зависеть от количества приглашенных гостей, так как в кафе (ресторанах) обычно оговаривается цена на одного приглашенного, например, 800 рублей с человека + отдельная оплата напитков;

4) банкет, организованный специально нанятой организацией. Такой банкет (будь он в ресторане или на природе), будет стоить дороже всего при прочих равных условиях. Вам не придется беспокоиться ни о чем – ни о выборе ведущего, ни об украшении зала и стола, ни о свадебном меню, ни о музыкальном сопровождении и, конечно, ни о сценарии свадебного банкета. Но за удовольствия, как говорится, надо платить.

Если с первыми двумя и с последним вариантами более-менее все понятно, то вот выбор кафе или ресторана (вариант 3) может поставить в тупик. С чего начать? Планированием банкета лучше заняться сразу же, как вы определились с датой проведения торжества, так как потом будет сложнее выбрать подходящий банкетный зал.

Во-первых, если у вас нет на примете конкретного места (или оно уже занято), то лучше всего будет, если вы позвоните в справочную по товарам и услугам своего города и запишете 15-20 адресов (и телефонов) различных кафе и ресторанов, предоставляющих услуги по проведению банкетов. На этом моменте лучше приблизительно определиться с количеством гостей, так как, как правило, кафе/рестораны указывают, на какое количество гостей рассчитан банкетный зал.

Во-вторых, необходимо определиться, сколько вы готовы потратить на угощения одного гостя (с учетом напитков). Например, вы готовы потратить на банкет (только на угощения) 60 тыс. рублей, приглашенных будет приблизительно 45 человек, значит, средняя стоимость меню на одного человека не должна превышать 1 200 рублей/чел. (включая напитки).

В-третьих, следует позвонить во все рестораны и кафе, телефоны которых вы записали. При этом следует уточнить:

на сколько человек рассчитан банкетный зал;

свободен ли зал на дату, выбранную вами (ссылка на выбор даты);

будет ли зал только в вашем распоряжении или обычные клиенты заведения будут допущены туда – лучше будет, если ради вашего торжественного празднования ресторан или кафе будут полностью закрыты для других посетителей;

какова стоимость меню на одного человека (обязательно уточните, включает ли эта цена напитки);

можно ли не приобретать все напитки в ресторане (кафе) – часть принести своих. Это будет намного дешевле, так как на напитки в ресторанах наценка гораздо выше, чем на продукты питания;

какое музыкальное сопровождение предусмотрено – живая музыка, ди-джей, просто музыкальный центр или необходимо организовывать сопровождение самому;

сколько будет стоить музыкальное сопровождение – цена может зависеть от количества человек или быть фиксированной.

В-четвертых, когда список подходящих банкетных залов составлен (по результатам телефонных разговоров), как правило, это 7-9 залов, пришло время их осмотреть самолично и пообщаться с администратором каждого. Обязательно посмотрите меню блюд, предлагаемых этими заведениями, и уточните, какие праздничные блюда могут быть поданы. Осмотрев их все, вы уже сможете остановить свой выбор на каком-либо одном зале.

Не стоит надолго откладывать принятие решения: чем дольше вы тянете с решением, тем больше вероятность, что кто-то другой займет выбранный вами банкетный зал на необходимую дату.

D dzemi 21.10.2013

Привет! Поделюсь печальным опытом. Столкнулась с так называемым "мастерством" Юлии Грибуст и её мамы. Была на пробной прическе и макияже, прическа развалилась сразу на выходе из дома. Макияж- это вообще сплошное потрясение, прежде чем нанести тональный крем, Юля не потрудилась очистить лицо тоником и смыть губную помаду. Макияж делался поверх моего блеска, который в последствии размазался вместе с тональным кремом.Тональный крем и пудра были наложены в таком количестве, что ко мне нельзя было прикоснуться, иначе оставались следы ( хочу отметить, что кожа лица у меня чистая). Моя мама тоже была на пробной прическе и макияже, и тоже вышла от них в ужасе. Их услуги обошлись нам в 6О лат.
В дополнение к макияжу и прическе, был заказан у Юли замочек, который должен был быть оформлен с цветочками и ленточкой, к сожалению, ни цветочков, ни ленточек не было. И стоимость замочка была 25 лат.
Все работы которые мы видим в интернете, являются обработанными, и макияж который на фото, он сделан в фотошопе. И все комментарии, которые написаны не в пользу Юли ( в группах, созданных ею), она соответственно удаляет, так как является модератором.
Исходя из личного опыта и опыта знакомых и близких, я не посоветовала бы идти к ним и пользоваться их услугами.

D dzemi 21.10.2013

Привет! Поделюсь печальным опытом. Столкнулась с так называемым "мастерством" Юлии Грибуст и её мамы. Была на пробной прическе и макияже, прическа развалилась сразу на выходе из дома. Макияж- это вообще сплошное потрясение, прежде чем нанести тональный крем, Юля не потрудилась очистить лицо тоником и смыть губную помаду. Макияж делался поверх моего блеска, который в последствии размазался вместе с тональным кремом.Тональный крем и пудра были наложены в таком количестве, что ко мне нельзя было прикоснуться, иначе оставались следы ( хочу отметить, что кожа лица у меня чистая). Моя мама тоже была на пробной прическе и макияже, и тоже вышла от них в ужасе. Их услуги обошлись нам в 6О лат.
В дополнение к макияжу и прическе, был заказан у Юли замочек, который должен был быть оформлен с цветочками и ленточкой, к сожалению, ни цветочков, ни ленточек не было. И стоимость замочка была 25 лат.
Все работы которые мы видим в интернете, являются обработанными, и макияж который на фото, он сделан в фотошопе. И все комментарии, которые написаны не в пользу Юли ( в группах, созданных ею), она соответственно удаляет, так как является модератором.
Исходя из личного опыта и опыта знакомых и близких, я не посоветовала бы идти к ним и пользоваться их услугами.

P pantera7 22.10.2013

Девочки все фото работ обрабатываются в фотошопе, все делается тяп ляп и по-быстренькому. По опыту своих подруг никогда туда не сунусь))) Идите в салон, там действительно мастера и цены кстати ниже!

L liana27 25.10.2013

A ja dumala, wto ja odna takaja, kto razo4erovalsja v etom mastere! okazyvajetsa wto eto ne tak. o4enj zalj, wto v nawem gorode rabotajut takije mastera! Vy dolzny delatj ljudjam prazdnik, daritj klientkam ulybki, a polu4ajetsa vsjo naobarot i eto pe4aljno! svoju pri4esku mne priwlosj sdelatj zanovo, spasibo devo4kam parikmaherskoj na Viestura, kto vzjal menja bez o4eredi, jesli by ne vy, ne znaju wto by ja i delala!!

R RivarsM 25.10.2013

Bērnudārzs!...Izskatās pēc konkurentu nomelnošanas. Neticu nevienam uzrakstītajam vārdam.

R RivarsM 25.10.2013

Посмотрела работы мастеров и ничего плохого не увидела у них на сайте. Красивые девушки, все улыбаются, значит довольны работой мастера и выглядят счастливыми. Если бы они были бы недовольны, то не улыбались бы .Интересно реально ли нарисовать прическу в разных ракурсах и макияж в профиль и анфас на фотошопе? Сомневаюсь. Нужно мастером фотошопа. Тогда можно мастер классы с такими талантами преподавать. Это же кропотливая работа и адский труд. Не логично... Быстрей и легче сделать прическу и макияж, чем писать картину на фотошопе в разных ракурсах, наверняка это заняло бы месяцы работы делать такие фотошопные шедевры? Причёски ведь с разных сторон сфотографированы. Напрашивается вопрос, когда же мастерам то работать и клиентов обслуживать? Не убедительны ваши истории. По фотографиям видно что эти мастера делают людям праздник и дарят им улыбку, иначе клиенты не улыбались бы на фото. И я увидела фотографии выполненные не только мастерами парикмахерами, а фотографами непосредственно на свадьбах этих невест. Там тоже фотошоп и фотографы рисуют невестам прически и макияж? Что то liana27 и вымышленные жертвы совсем завралась. Комментирует три разные жалобы на разные персоны и меняет стиль написания текста. В двух жалобах делает видимость одного человека и пишет по русски очень грамотно . А в этой жалобе, спустя несколько секунд пишет транслитом и крайне небрежно. Интересно как она сейчас будет оправдываться, у неё вдруг клавиатура сломалась русская и осталась латиница :D или что то в этом роде :D liana27 просто нажмите на ваше имя и вы сами увидите до чего вы дописались :D Если хотите создать видимость разных лиц, и сделать каку вашим конкурентам, то делайте это хотябы подумав. Неужели у вас всё так плохо, что ваш салон не может найти себе клиентов и остаётся только один способ отбивать клиентов у других мастеров и салонов. А то ваша история попахивает местью конкурентам, один салон ругаете, а другой рекламируете аж два раза . Будьте повнимательней в следующий раз. Какая то приторная история, не верю, сказал бы Станиславский :D Или если вы напишите, что это не так и начнёте оправдываться, то только один выход остаётся - вы страдаете тяжёлым недугом шизофренией. Иначе как обьяснить ваше раздвоение личности :D Хотите прогноз на ваши дальнейшие действия? После моего комментария последует 10 а то и более жалоб, и пользователи будут все новые, зарегистрируются мгновенно одним числом. Я провидец не правда ли? Может вам просто застрелить ваших конкурентов и тогда вы будете спать спокойно :D
P. S. вы обязательно напишите, что я зарегистрировалась сегодняшним числом. Дабы не напрягать вас, поясню. Не люблю интернет, соц сети и прочее. Это отнимает уйму времени, жизнь не на столько длинна, чтобы тратить её на такие глупости. Мой совет вам и всем остальным. Живите реальной жизнью, больше гуляйте, не сидите в интернете, не фотографируйте еду. И не мешайте жить другим, живите по совести. Не портите себе карму.

R RivarsM 25.10.2013

Вот видите как всё просто делается? вот такой вот фокус. liana 27 вы разве не так сделали. Я вам показала личным примером-Я написала разные тексты от разного лица на разном языке, причём разного пола, а пользователь тот же. Как легко создать жертв и выдумать красивую историю. И никто не знает правду жертва пишет или нет, тут кто угодно может написать, никто не проверит, не удалит ничего. Можно писать имя фамилию соседа, которому завидуешь, подруге о том, что она проститутка или карманная воровка, сфотографировать её тайком и опубликовать фотографию. Насолить бывшему мужу или любовнице и на душе станет легче, выпустить пар. Можете не отвечать на мой комментарий, мне совсем не интересно ваше мнение и ваши оправдания. Вряд ли я сюда ещё загляну, всё равно не прочитаю. Нашелся у меня свободный вечерок и захотелось немного приоткрыть людям глаза. Куда катится наше общество. Сплошной гламур, правильно пользователь Nandia подметила. Печально...

L liana27 25.10.2013

RivarsM Da, ja prokomentirovala tri temy nu i?wto sdesj ne tak?i o kakoj konkurencii voobwe idjot re4?U menja svojego salona net i nikogda ne bylo...bred!

D Deegy 29.10.2013

В прошлом году делала пробную прическу и макияж у Юли и ее мамы. Прическа развалилась в этот же вечер, видимо лака пожалели. Волосы у меня длинные, густые и никаких накладных прядей мне не нужно было. Но они меня уверяли, что это только пробная прическа и оригинал будет намного лучше! Что за бред? Заплатила залог за 6 месяцев вперед.Я заплатила 30 лат за "недоделанную" свадебную прическу с которой отправилась на торжество в ресторан. Макияж растекся, не успела подтирать глаза, через пару часов его как и не бывало и выглядела я бледная, как смерть. На следующий день, как порядочный человек, обратилась к Юлии, чтобы отменить свадебную прическу и макияж на забронированный мною день, чтобы она смогла записать на этот день другую невесту; объяснив это тем, что мне не пришлась по вкусу ее работа. На то это были пробная прическа и макияж, чтобы оценить заранее. И что вы думаете? В ответ я получила необоснованное возмущение, типа где доказательства в виде фотографий и т.д.? Мне это очень не понравилось, всем мил не будешь и своих клиентов, хоть и бывших, нужно уважать и хотя бы, извиниться за оплошность. Оставила отзыв на оне.лв, так он в ту же секунду был удален.

N njutka 29.10.2013

Я тоже делала свадебную прическу и макияж и Юлии. Осталась очень не довольна. Изначально я ей показала какую прическу хочу, она сказала, что сделает именно такую, но на деле же она сделала совсем другую. Причем сделала неаккуратно и волосы от лака выглядели как-будто грязные. Макияж же я просила у нее сделать в бежевых тонах, она почему то решила сделать мне его с добавлением голубого цвета и в итоге макияж выглядел старомодно, пришлось мне его самой переделывать уже дома. Кроме всего этого, в этот день она с мамой своей обслуживала меня и еще одну девушку и поэтому приходилось туда сюда постоянно пересаживаться и из-за того, что она нас двоих обслуживала, мне они прическу сделали наверно на час позже, чем я планировала закончить и из-за этого все остальные приготовления перед загсом пришлось делать бегом, хотя я изначально ей несколько раз говорила к какому времени мне нужна готовая прическа и она убеждала, что так и будет. В итоге моя свадьба была испорчена, поскольку у меня была ужасная прическа и макияж, сделанный собственными силами в оставшиеся 30 минут до свадьбы. В общем я очень не довольна ее обслуживанием и не советовала бы другим ей верить на слово и доверять ее вкусу.

V veronika.j 17.03.2015

Молодожены кто планирует свадьбу и все кто ищет фотографа! Никогда не обращайтесь к фотографу Оскару Грибусту в г. Даугавпилсе! В декабре месяце мы искали себе фотографа на будущую свадьбу летом, написали Оскару на э-майл запрос о его услугах, ответил спустя 3 месяца, но ни это главное! Ниже выкладываем нашу переписку с ним, от его ответа до сих пор в шоке!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Цитирование Veronika Jankovska :
Добрый день, Оскар!
Нам очень понравились ваши фото и нас интересует, свободна ли у вас дата 11.августа, а если конкретно то мы планируем нашу свадьбу на эту дату в Краславском районе и сколько стоят ваши услуги как фотографа и что туда входит (количество фото, сколько часов снимаете и т.д.) ?

Спасибо!

Вероника и Андрей
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Цитирование oskars gribusts :
Dobrij denj! Spasibo, o4enj prijatno, 4to vam ponravilisj moi raboti. Na 11 avgusta u menja poka svobodno. Mi mzoem s vami sozvonitjsa i vse obsuditj 4to i kak vi hotite i ja rasskazhu vam o svoih rascenkah. Cena zavisit ot koli4estva 4asov fotosjemki. E -mail ja proverjaju o4enj redko, dlja boljej podrobnoj informacii pozaluista zvonite po t 29924589 ili menja mozno najti na facebooke, a tak zhe oznakomitjsa s moimi rabotami https://www.facebook.com/oscar.gribust/photos_albums
A tak zhe https://vimeo.com/user7762836/videos
S uvazhenijem, Oskar
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Цитирование Veronika Jankovska :
Здравствуйте Оскар!
Спасибо что ответили, но как то слишком долго Вы писали ответ своим потенциальным будущим клиентам, мы к Вам обращались ещё перед Новым годом :)
На данный момент мы проживаем заграницей и звонки в Латвию с другого континента стоят не дёшево, но можете не беспокоится, мы уже нашли более расторопного фотографа на свою свадьбу, так как ждать ответ 3 месяца это слишком. И тем не менее, спасибо, что нашли время нам ответить.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Цитирование oskars gribusts :
Вероника, я вам не грубил! Это поведение вас никак не украшает ! Проверял почту и среди спамов нашел ваше письмо. Оно пришло ко мне в папку "Спам" не известно по какой причине, именно поэтому я его не заметил. Но добросовестно ответил вам :) Серьёзный клиент, если заинтересован в фотосъёмке - позвонит.Сейчас 90% молодёжи за границей, вы меня не удивили, как раз на наоборот я очень рад, что не записал вас. Я предпочитаю работать с порядочными и вежливыми клиентами, которые не бросаются словами, не выяснив причину. Приличные клиенты звонят, договариваются о встрече, на которой обсуждается планирование свадебного дня и составляется договор с заказчиком. Если вам дорого позвонить, или отправить смс за 5 центов, то сразу вырисовывается образ- "ищем фотографа на халяву, качество работы не интересует, главное, чтобы не дорого!" Наверняка вы нашли бюджетный вариант - начинающего фотографа за бутылку, простите в вашей Краславской деревне :))) Нам изначально не по пути. Я ценю свой труд, у меня солидная аппаратура и соответствующая клиентура, работаю только с серьёзными клиентами. Исходя из вашего ответа, мне бы не хотелось работать с такой грубой невестой. Совет да любовь! И на будущее, мой совет, следите за своей речью и поступками. Я не привык к такому деревенскому обращению, может у вас так в Краславе принято, мне искренне жаль вашего фотографа. Моё письмо не требует ответа.

Pievienot komentāru

Pozitīva Neitrāla Negatīva
Lejupielādēt failus

Sīkdatnes mūsu tīmekļa vietnē tiek izmantotas, lai darbu tajā padarītu draudzīgāku un efektīvāku lietotājiem. Lai nodrošinātu visu vietnes funkciju darbību, lūdzu noklikšķiniet uz „Pieņemt Sīkdatnes”. Plašākai informācijai iepazīstaties ar mūsu Sīkdatņu lietošanas noteikumiem un ar mūsu Personas datu apstrādes noteikumiem.

Pieņemt Sīkdatnes